Migliore Cardiofrequenzimetro da polso : recensione e prezzi

Il cardiofrequenzimetro da polso dovrebbe far parte del corredo tecnico di tutti gli atleti. Anzi, ad essere proprio pignoli, tutti quanti dovremmo averne uno. Ciò per il semplice motivo che quest’oggetto può essere utile anche al di fuori del campo o della palestra. Non sapete bene di cosa stiamo parlando?

Conoscete questo gingillo tecnologico soltanto per sentito dire? Non ci sono problemi: nelle prossime righe vi sveleremo tutto quello che c’è da sapere sui cardiofrequenzimetri da polso, vi daremo dei consigli per gli acquisti e, perché no, delle informazioni di contorno sulla salute e l’attività sportiva in genere.

# 1
Smartwatch, Orologio Fitness Uomo Donna 1,69'' Touch Schermo Smart Watch con Contapassi/Cardiofrequenzimetro/Cronometro, Sportivo Fitness Tracker Impermeabil IP68, 24 Sportive, Notifiche Messaggi
  • 1,69" Touch Screen Completo: Questo smartwatch è dotato di schermo a colori extra large da 1,69" per una qualità hd eccezionale. La tecnologia touch screen completa rende il tuo funzionamento facile e veloce. Puoi scegliere un quadrante per lo orologio...
  • Orologio Smartwatch Multifunzione: Questo smart watch include funzioni più pratiche, Activity Tracker (Contapassi, Calorie, Distanza), 24 Modalità Sportive, Monitoraggio del Sonno, Cardiofrequenzimetro, saturimetro, misuratore di pressione, Notifiche di...
  • Cardiofrequenzimetro e Monitoraggio Del Sonno: Orologio smartwatch uomo il sensore ottico integrato ad alte prestazioni monitora e rileva automaticamente la frequenza cardiaca in tempo reale e mostrerà i dati relativi alla frequenza massima e alla...
  • Funzione Activity Tracker: L' Orologio contapassi registra con precisione i dati dell'esercizio fisico e le attività quotidiane, ad esempio passi, calorie, velocità, distanza e tempo di attività, monitoraggio della frequenza cardiaca, monitoraggio del...
  • Compatibili e Impermeabile IP68: Il orologio smart è compatibile con iOS 9.0 o versioni successive/Android OS 5.0 o versioni successive e Bluetooth 4.0. Il grado di impermeabilità IP68 rende il tracker di attività adatto per tutte le occasioni...
# 2
Garmin Venu Sq, Smartwatch GPS Sport con Monitoraggio della Salute e Garmin Pay, Grigio (Ardesia/Grigio), Schermo1.3" (33,1 mm) diagonale
  • Diplay a colori sempre leggibile e con modalità always-on; Fino a 6gg di carica in uso smartwatch e fino a 14h con GPS attivo
  • Monitora 24/7 la frequenza carciaca, il livello energetico della tua Body Battery, la respirazione, lo stress e il sonno e tieni traccia dell'idratazione e del ciclo
  • Include camminata, corsa, bici, esercizi di respirazione, nuoto, golf e molto altro. Più di 20 app sport precaricate, per tenerti sempre in movimento
  • Puoi seguire gli esercizi precaricati di cardio, yoga, forza, Pilates, o puoi creare i tuoi sull'app Garmin Connect, puoi anche seguire un piano di allenamenti per la corsa di Garmin Coach, che si adatta ai tuoi risultati per aiutarti a raggiungere i tuoi...
  • Con le smart notification al poslo, non perderai una telefonata, un messaggio o un avviso social. Durante la tua attività sportiva, grazie alle funzioni di sicurezza e tracciamento, puoi inviare una richiesta di emergenza e la tua posizione ai tuoi...
  • Compatibilità dello smartphone: iPhone, Android
  • Dimensioni della cassa: 40,6 x 37,0 x 11,5 mm - adatto a polsi con una circonferenza di 125 - 190 mm
  • Dimensioni schermo: 1,3" (33,1 mm) diagonale
# 3
Amazfit Band 5 Smartwatch Tracker Fitness Orologio Sport Smartband con Alexa Integrato Impermeabile 5 ATM di 15 Giorni, Contapassi, Monitoraggio Frequenza Cardiaca del Sonno e della Salute - Nero
  • 【AMAZON ALEXA BUILT-IN】 Parla con Amazon Alexa tramite il tuo smartwatch Amazfit Band 5. Poni domande, ottieni traduzioni, imposta sveglie e timer, crea liste della spesa, controlla il meteo, controlla i tuoi dispositivi domestici intelligenti e molto...
  • 【MONITORAGGIO DELLA SATURAZIONE DELL'OSSIGENO NEL SANGUE】 Il Fitness Tracker Band 5 ti consente di misurare la saturazione dell'ossigeno nel sangue e comprendere le tue condizioni fisiche con OxygenBeats. Ideale per allenamenti intensivi e sport come...
  • 【MONITORAGGIO DELLA FREQUENZA CARDIACA, DEL SONNO E DELL'ATTIVITÀ 24/7】 Con il preciso monitoraggio ottico della frequenza cardiaca dell'orologio, puoi monitorare con precisione i passi effettuati in tempo reale, il monitoraggio della frequenza...
  • 【15 GIORNI DI DURATA DELLA BATTERIA】 Dì addio alla ricarica quotidiana. Con un orologio sportivo completamente carico, non è necessario portare con sé un caricabatterie per un viaggio di due settimane. Con una singola carica, ha abbastanza potenza...
  • 【MONITORAGGIO DELLA SALUTE DELLE DONNE】 Con il sistema di monitoraggio delle mestruazioni femminili, Band 5 registra e predice il ciclo mestruale femminile e invia notifiche intelligenti.
# 4
Xiaomi Mi Smart Band 6 Orologio Smart, Schermo AMOLED 1.56'', Tracciamento Sport, Resistente all'Acqua fino a 5 ATM, Cinturino Antibatterico, Batteria 125 mAh, Versione Italiana, Nero
  • Nuovo display a schermo intero: 1.56” schermo AMOLED 49% più grande del suo predecessore Mi Smart Band 5; risoluzione 326 PPI, per vedere immagini e contenuti testuali ancora più nitidamente
  • Tracciamento Sport: 30 modalità di allenamento per registrare il battito cardiaco e le calorie bruciate inclusi Pilates e Zumba; monitoraggio della salute: il tracciamento SpO2 è in grado di rilevare il livello di saturazione di ossigeno nel sangue,...
  • Il monitoraggio del sonno è in grado di registrare la fase REM, i riposini quotidiani e la qualità di respirazione nel sonno; monitoraggio giornaliero della frequenza cardiaca anche tramite push
  • Cinturino Antibatterico Ag+; il materiale TPU presente all’interno del cinturino contiene agenti antibatterici Ag+ per proteggere la pelle dai germi
  • Utilizzo prolungato e ricarica semplificata: fino a 14 giorni di durata della batteria con un utilizzo standard; ricarica semplificata grazie al caricatore magnetico; resistente all’acqua fino a 5 ATM 50m
  • Nome dipartimento: Unisex adulto
# 5
GRV Smartwatch Uomo Donna Orologio Fitness Full Touch 1,3 Pollici Contapassi Cardiofrequenzimetro da Polso Orologio Sportive Impermeabile IP68 per Android iOS Notifiche Messaggi 11 modalità Sport
  • Activity tracker con 11 modalità sportive: cegli tra 11 diversi sport come corsa, passeggio, ciclismo,ecc., fissa un obiettivo e ottieni statistiche in tempo reale come passi, distanza percorsa, calorie bruciate e minuti di attività quotidiana. Puoi...
  • Notifica Intelligente di chiamata, SMS e APP Messaggi: collega lo smartwatch al tuo cellulare, l'orologio ti avviserà delle chiamate in arrivo e degli SMS, e-mail, messaggi da APP(Facebook, Twitter, WhatsApp, ecc.), e farti conoscere il nome del mittente...
  • Cardiofrequenzimetro: l'orologio fitness può monitorare e rilevare automaticamente la frequenza cardiaca in tempo reale, l'APP mostrerà un grafico della frequenza cardiaca dinamica per tutto il giorno, aiutandoti a cogliere meglio i cambiamenti per la...
  • Monitoraggio del sonno e sveglia: smartwatch tiene traccia del sonno profondo e leggero e della frequenza cardiaca mentre dormi per aiutarti a regolare i tuoi schemi di sonno e migliorare la qualità del sonno. Puoi impostare fino a 10 promemoria allarmi...
  • Dispositivi Compatibili: può funzionare solo con il cellulare, compatibile con Android 6.0 o superiore e iOS 9.0 o superiorei
# 7
Smartwatch Orologio Fitness Uomo Donna Bambini 1.69'' Schermo Impermeabile IP68 Smart Watch Cardiofrequenzimetro da Polso Cronometro Contapassi Fitness Tracker con 24 Sport Modelli per Android iOS
  • 【Funzione】Activity Tracker (Contapassi , Calorie , Distanza), Cardiofrequenzimetro, Pressione sanguigna,Ossigeno nel sangue, 24 Modalità Sportive, GPS Condiviso, Interface personalizzato, Monitoraggio del Sonno, Notifiche di Chiamata, SMS e Messaggi...
  • 【Touch Screen Completo Orologio Uomo Donna Bambini】orologio smartwatch utilizza un display a colori TFT da 1,69 pollici con una risoluzione 240*295 per offrirti un'esperienza ad alta definizione senza precedenti. La tecnologia touch full-screen e i...
  • 【Monitoraggio Sangue Ossigeno / Cardiofrequenzimetro da Polso / Monitoraggio del Sonno】Gestione della salute sensors I sensori di movimento ad alte prestazioni monitorano la frequenza cardiaca, la qualità del sonno, la pressione sanguigna e i livelli...
  • 【24 sporting modelli】Lo smartwatch offre 24 tipi di modalità sportive: corsa all'aperto / indoor, calcio, pallavolo, basket, tennis, golf, ciclismo ecc. Sia indoor che all'aperto, può accompagnarti in ogni progresso. Fitness orologio sportivo può...
  • 【Notifica del Messaggio】Ogni volta che ricevi una notifica push, SMS, chiamate o , messaggi da APP dallo smartphone, lo smartwatch vibra leggermente. Questo smartwatch compatibile con Android 4.4 / iOS 8.1 o versioni successive【Durata della...
# 8
HONOR Band 6 Smartwatch Orologio Fitness Uomo Donna Activity Tracker, SpO2 e Cardiofrequenzimetro da Polso Contapassi, 1.47’’ AMOLED Touch Screen,di 14 Giorni, 5ATM Smart Watch Versione Globale Nero
  • 【Display AMOLED da 1,47 "e oltre 100 Quadranti Moda Fashion】: HONOR Band 6 fitness tracker con touch screen AMOLED da 1,47 pollici con risposta al tocco ad alta precisione che migliora la tua forma fisica più velocemente. Lo smartwatch HONOR viene...
  • 【14 Giorni di Batteria e Ricarica Rapida】: Honor Band 6 Activity Tracker può durare 14 giorni. Honor Smartband si ricarica velocemente: solo 10 minuti possono durare per 3 giorni di utilizzo.
  • 【Monitoraggio Della Frequenza Cardiaca per Tutto il Giorno e Monitoraggio Dell'ossigeno nel Sangue】: Honor Smart Watch può monitorare l'ossigeno nel sangue e ricordarti di prenderti cura del tuo sistema respiratorio. smartband utilizza la...
  • 【10 Modalità di Allenamento Alla Moda】Honor orologio fitness è dotato di 10 modalità di allenamento professionali, ora puoi iniziare e registrare il tuo allenamento direttamente dal tuo polso! puoi ottenere vari dati tra cui frequenza cardiaca,...
  • 【Chiamate e Notifiche MSN e Controllo Della Musica】 Smartwatch ti invierà avvisi con vibrazione in base alla trasmissione di messaggi istantanei, telefonate, SMS, e-mail, meteo. Puoi terminare la chiamata in arrivo direttamente dal tuo polso....
# 9
Smartwatch, 1,69'' Orologio Fitness Uomo Donna Smart Watch Sonno Cardiofrequenzimetro da Polso Sportivo Activity Fitness Tracker Contapassi Cronometro Impermeabil IP68, 24 Sportive, Notifiche Messaggi
  • 1,69 Pollici Nuovo Touchscreen Schermo: Questo smartwatch è dotato di un display a colori TFT da 1,69 pollici, risoluzione di 240 x 295p offre un'eccellente qualità dell'immagine. Con 4 livelli di luminosità, è anche possibile regolare la luminosità...
  • Multifunzione: Orologio Smartwatch include funzioni più pratiche, Activity Tracker (Contapassi , Calorie , Distanza), Cardiofrequenzimetro per 24 Ore, 24 Modalità Sportive, Monitoraggio del Sonno, Saturimetro, Misuratore Pressione, Notifiche di...
  • Cardiofrequenzimetro 24 Ore e Monitoraggio Del Sonno: I sensori di movimento ad alte prestazioni fornisce un monitoraggio continuo della frequenza cardiaca 24 ore ad alta precisione ​e tracciare le calorie bruciate per ottimizzare gli allenamenti e...
  • 24 Modalità Sportive e IP68 Impermeabile: Orologio contapassi ci sono 24modalità sportive tra cui scegliere: camminare, correre, bicicletta, nuotare, calcio, pallacanestro, badminton, corda saltando, ginnastica ecc. la funzione impermeabile dello...
  • Funzione Activity Tracker e Promemoria Messaggio Intelligente: Cronometro sportivo registra con precisione i dati dell'esercizio fisico e le attività quotidiane. Tramite GloryFit app, registra i dati durante l’attività, tra cui passi, calorie,...
# 10
HONOR Band 5 Smartwatch Orologio Fitness Tracker Uomo Donna Smart Watch Cardiofrequenzimetro da Polso Contapassi Smartband Sportivo Activity Tracker,Nero
  • 【Rilevamento della frequenza cardiaca】 monitoraggio della frequenza cardiaca in tempo reale 24 ore, monitoraggio della frequenza cardiaca a infrarossi notturni, avvisi sulla frequenza cardiaca, tecnologia TruSeen 3.5 per la frequenza cardiaca, ecc....
  • 【Assistente intelligente】 Con smartwatch donna inclusa Notifica chiamate in arrivo, rifiuto banda, SMS, e-mail, notifiche SNS, allarme vibrazione, allarme intelligente, timer, rende la tua vita molto più semplice e intelligente
  • 【TruSleep Tracking】 Combinando la tecnologia AI di e sei categorie principali di problemi di sonno, activity tracker è in grado di registrare automaticamente il sonno stabile, il sonno instabile e il tempo di veglia, oltre a fornire oltre 200...
  • 【Funzione di monitoraggio della nuotata e monitoraggio dell'ossigeno nel sangue SpO2】orologio fitness HONOR Band 5 Rileva automaticamente il rilevamento del nuoto, la velocità del nuoto, la distanza, le calorie. Impermeabile fino a 50 m per lavarsi...
  • 【Multi-sport】 orologio fitness Uomo La modalità multi-sport offre una migliore esperienza di allenamento: il monitoraggio in tempo reale della frequenza cardiaca riduce il rischio di esercizio fisico, tempo di corsa, distanza, velocità, corsa
# 11
Garmin Forerunner 45, Orologio Smart GPS per la Corsa e Altri Sport Unisex, iPhone/Android, Nero, 42 mm
  • Orologio Smart GPS da corsa con cardio al polso
  • Display a colori e compatibile connect IQ
  • GPS, glonass e Galileo
  • Supporta Garmin co 2.0
  • Funzioni Smart, Live TRACK e richiesta soccorso
  • Compatibile con smartphone: iPhone, Android
  • Memoria/ storico: 200 ore di dati di attività
# 12
Smartwatch Uomo: Orologio Fitness Uomo Contapassi Cardiofrequenzimetro da Polso Impermeabile Sportivo per Android iPhone 1,32 Pollici Touch Schermo Digitale Smart Watch
  • Smartwatch uomo grande schermo rotondo: Orologio utilizza uno schermo in vetro IPS da 1,32 pollici, Ampio schermo rotondo, touch screen liscio, buona esperienza visiva. Materiale del corpo orologio uomo è in lega di zinco, resistente e impermeabile....
  • Monitoraggio del sonno della frequenza cardiaca: Orologio smartwatch con monitoraggio della frequenza cardiaca, del sonno, della pressione sanguigna, dell'ossigeno nel sangue. Il sensore ottico integrato può misurare efficacemente la frequenza cardiaca,...
  • Smartwatch per Android iOS: Smartwatch Bluetooth 5.0 compatibile con telefoni cellulari Android 4.4 e successivi, IOS 9.0 e successivi. L'orologio ha una funzione di notifica delle informazioni, supporta la notifica del telefono, la notifica SMS,...
  • Orologio fitness sportivo: Orologio digitale supporta 8 modalità sportive, Monitoraggio delle attività include passeggiate, corsa, ciclismo, tennis, basket, calcio e altro ancora. Orologio sportivo supporta passi, calorie, distanza, con funzioni di...
  • Orologio uomo IP68 impermeabile: Questo smartwatch è impermeabile IP68, resistente alla polvere e al sudore. Può essere indossato quando ci si lava le mani, si nuota, si fa la doccia (acqua fredda) o si corre sotto la pioggia. Il cinturino è di due...
# 13
Garmin Instinct Solar Smartwatch GPS impermeabile, Funzione ricarica solare per un massimo di 54 giorni di batteria, Funzioni sportive&fitness, Misurazione polso e notifiche smartphone, Grafite
  • Un device costruito per durare, con un batteria alimentata anche dal sole
  • Costruito secondo standard militari MIL-STD-810 per resistenza termina, urti e impermeabilità (fino a 100 metri)
  • In funzione delle condizioni di utilizzo e della luce solare, la carica può durare fino a 54 giorni in modalità smartwatch
  • Sensore Pulse Ox per monitorare l'acclimatazione all'altura e l'ossigenazione del sangue
  • GPS, GLONASS e Galileo. I tuoi 3 migliori alleati negli ambienti naturali più selvaggi e impervi
  • Compatibilità dello smartphone: iPhone, Android
# 14
Suunto 5 Orologio Sportivo Leggero e Compatto con GPS, Resoconto attività e Recupero Ore su 24, 7 Giorni su 7, Cardiofrequenzimetro da Polso SS050302000
  • Versatile orologio GPS utilizzabile per oltre 80 sport diversi, Per un monitoraggio preciso, Guida agli allenamenti con adeguamento automatico con piani organizzati su 7 giorni, Per mantenere o aumentare il livello di forma fisica
  • Modalità intelligenti di funzionamento della batteria (fino a 40 ore), Monitoraggio preciso di passi, calorie e sonno, Peso ridotto ottimale per corsa, escursioni, ciclismo e molto altro
  • Controllo della musica dal polso, Facile da collegare alla Suunto App o alla vostra app preferita, Possibilità di condividere dati con le vostre community, Accesso ad analisi degli allenamenti e istruzioni
  • Combinazione ottimale di design scandinavo e materiali durevoli e di qualità, Ottimo per l'attività sportiva e l'uso quotidiano, Impermeabile fino a 50 m
  • Contenuto: 1 Orologio multisportivo unisex Suunto 5 Graphite Copper, Con cavo USB, Peso: 66 grammi, Circonferenza polso 130-210 mm, Colore: Grigio/Rame, SS050302000
# 15
Suunto 9 Orologio sportivo con GPS, Lunga durata della batteria e cardiofrequenzimetro da polso
  • Il compagno ottimale per gare e allenamenti in più di 80 sport; Impermeabile fino a 100 m; Batteria intelligente con una durata fino a 120h; Necessario aggiornamento periodico del software scaricabile dal sito Suunto
  • Batteria intelligente con gestione intelligente dell'energia che garantisce fino a 120 ore di utilizzo, aggiornamenti software regolari richiesti dal sito web Suunto
  • Tracciamento GPS e pianificazione itinerari con informazioni basate sulla posizione grazie alle Heatmaps costituite da milioni di tracciamenti GPS, Altimetro barometrico (FusedAlti) e tracciamento degli itinerari (FusedTrack)
  • Compatibile con Strava, Endomondo, Under Armour, Adidas Running e TrainingPeaks, Con pacchetto di vantaggi, Compatibilità con smartphone per condividere gli allenamenti sui social
  • Contenuto: 1 Orologio Multisport GPS Suunto 9 Unisex , Cavo USB, Lunghezza cinturino: 24 mm, Bianco, SS050143000
# 16
HUAKUA Orologio Fitness Donn Uomo Smartwatch Contapassi Smartband Cardiofrequenzimetro da Polso Orologio Sportivo Fitness Tracker Pedometro Cronometro Impermeabile IP68 Andorid iOS Compatibile
  • ★Notifiche di chiamata e messaggio: Quando ricevi una chiamata, guarda chi ti chiama dando semplicemente uno sguardo al tuo polso. Lo stesso vale per il nuovo messaggio.
  • ★Quadrante personalizzato: Scegli il look adatto al tuo stile. Scegli tra lo spazio profondo, i temi sportivi, il design minimal e varietà di altri quadranti, che ti consentiranno di farti notare in ogni occasione.
  • ★Account famiglia: quando tu e i tuoi familiari indossi l'orologio fitness HUAKUA V101, puoi collegare il braccialetto fitness della tua famiglia nell'app WoFit e visualizzare vari dati familiari in qualsiasi momento.Questa funzione è ottima per i...
  • ★Ricarica rapida USB + lunga durata della batteria: questo orologio sportivo non ha bisogno di un caricabatterie, devi prima togliere il cinturino laterale, quindi inserire l'estremità con la striscia di metallo nella porta di ricarica USB e caricare...
  • ★Compatibilità: questo Smartband è compatibile con smartwatch con Android 4.4 e IOS 9.0 e versioni successive.
# 17
Sigma Orologio ID.Go cardiofrequenzimetro Nero 24500
  • Sigma orologio id.go cardiofrequenzimetro nero
# 18
Polar Vantage V Titan Sportwatch per Allenamenti Multisport e Triathlon, con GPS, Impermeabile, Nero/Rosso
  • Misurazione della potenza di corsa integrata dal polso: migliora l'efficacia e la precisione dell'allenamento con la potenza di corsa (non sono necessari sensori esterni)
  • Batteria di lunga durata: fino a 40 ore di allenamento con GPS attivi in full mode; resistente e impermeabile, è ottimo per gli allenamenti e le competizioni più impegnative
  • Materiali e design di pregio: la cassa in titanio rende questo sportwatch uno dei più leggeri esistenti; cinturino in silicone bicolore dal look elegante e ad alta resistenza
  • Sistema di lettura ottica Polar Precision Prime: monitoraggio accurato della frequenza cardiaca dal polso per oltre 130 sport, tra cui nuoto, ciclismo, running
  • Training Load e Recovery Pro: analizza l'impatto dell'allenamento sul tuo corpo; monitora il livello di recupero ed il sonno nel breve e lungo periodo per evitare sovrallenamento e infortuni
# 19
Smartwatch Donna ASIAMENG Orologio Contapassi Smart Watch Fitness Sportivo Cardiofrequenzimetro da Polso Saturimetro Notifiche Whatsapp Chiamate Messaggi Android iOS Impermeabile IP68 Elegante Rosa
  • ♥Smartwatch ASIAMENG: lo smartwatch ASIAMENG G15 ha un ampio schermo da 1,69 pollici, che consente di leggere le informazioni in modo più chiaro. Allo stesso tempo, il materiale del cinturino è solo TPU e l'orologio è comodo da indossare, che è un...
  • ♥Saturimetro e cardiofrequenzimetro: l'orologio fitness è in grado di rilevare l'ossigeno nel sangue e la frequenza cardiaca durante il giorno, puoi controllare i dati rilevanti in Wofit e proteggere la tua salute in qualsiasi momento.
  • ♥Notifiche di chiamate e messaggi: dopo aver effettuato correttamente la connessione con ASIAMENG G15 smart watch su Wofit, questo orologio connesso ti avviserà immediatamente quando hai nuovi messaggi o chiamate in arrivo.
  • ♥20 modalità sportive: Questo orologio sportivo ha 20 modalità sportive tra cui scegliere (corsa, ciclismo, nuoto, salto, badminton, escursionismo, trekking, spinning, ecc.), indipendentemente dal fatto che ti alleni all'aperto, dentro o fuori, è il...
  • ♥Compatibilità di sistema: Questo fitness watch è compatibile con smartphone Android 4.4 e IOS9.0 e versioni successive.
# 20
Smartwatch, IOWODO 1,3'' Touch Schermo Orologio Fitness Uomo Donna Con 2 Cinturino in Silicone, Impermeabile IP68,Cardiofrequenzimetro da Polso, Sportivi Contapassi Cronometro per Android iOS
  • ⌚ [Impermeabile IP68 e antipolvere e anti-collisione]: Realizzato con guscio anteriore in metallo, tecnica IML e design a tenuta stagna, IOWODO mira a raggiungere il livello militare e presenta quasi tre protezioni (impermeabile / antipolvere /...
  • ⌚ [Corpo ultraleggero da 32 g e oltre 50 quadranti dell'orologio con interfaccia utente creativa]: Lo smartwatch IOWODO pesa solo 32 g. È inaspettatamente leggero da indossare e non farà pressione sul polso. Il touch screen HD a colori da 1,3 "ti...
  • ⌚ [Cardiofrequenzimetro accurato e 9 modalità per lo sport]: Processore di rilevamento del corpo a infrarossi a bassa potenza incorporato negli, monitora automaticamente i passaggi della giornata, monitora la frequenza cardiaca e il monitoraggio della...
  • ⌚ [Orologio intelligente per smartphone IOS e Android]: quando ricevi una nuova chiamata, SMS o messaggio online, tutti i messaggi verranno inviati al tuo smartwatch, te lo ricorderà vibrando e illuminando automaticamente lo schermo. Sebbene lo...
  • ⌚ [Il tuo assistente intelligente personale e 30 giorni Tempo di standby lungo]: Rilevatore di attività (contapassi, calorie, distanza), frequenza cardiaca, calcolo del ciclo mestruale per le donne, monitoraggio del sonno, Notifiche di chiamate, SMS e...

Cardiofrequenzimetro da polso: cos’è ed a cosa serve

L’avete visto spesso al polso del vostro amico, quello fissato con jogging e maratone sportive, ma non sapete bene che cosa sia ed a che cosa serva. Ve lo spieghiamo subito. Il cardiofrequenzimetro da polso è un oggetto pensato per tenere costantemente sott’occhio la frequenza cardiaca. In linea di massima sono gli atleti ad acquistarlo, ma niente vieta ai comuni mortali di farne comunque uso.

Tenere sempre sotto controllo la frequenza dei battiti cardiaci può essere utile, in sede di allenamento, per tarare l’intensità dello sforzo sostenuto. Ciò significa impostare correttamente il ritmo di marcia e quindi riuscire pian piano a migliorare record personali e prestazioni individuali.

Chi però non vuole proprio saperne di sgambettare per la città o di frequentare le palestre, terrà comunque traccia dell’attività cardiaca quotidiana in diversi momenti della giornata ed in differenti frangenti della sua routine. Stesso discorso vale per la pressione sanguigna e la temperatura corporea.

In questa maniera sarà facile scovare problemi cardiaci ancora latenti, assicurarsi uno stile di vita tendenzialmente sano, fornire dati precisi al medico curante in caso di conclamate patologie e ridurre un po’ lo stress. Insomma: mica male, no? Ma non abbiamo ancora finito.

Ci sono infatti altre categorie che farebbero bene ad affidarsi al cardiofrequenzimetro. In particolare ci riferiamo agli anziani ed ai cardiopatici. Il perché è facile da intuire anche senza le nostre spiegazioni.

Vi basti sapere a tal proposito che alcune aziende sanitarie hanno progettato e quindi fornito ai loro pazienti degli speciali apparecchi misuratori. Questi apparecchi emettono degli allarmi sonori ogni qualvolta un dato rilevato può essere ritenuto preoccupante. In quel caso il soggetto potrà immediatamente richiedere soccorso anche se effettivamente non percepisce ancora un effettivo malore fisico.

Nella routine quotidiana inoltre i pazienti dovranno trasmettere una volta al giorno al medico che li ha in curai dati registrati dai loro speciali cardiofrequenzimetri da polso. Lo specialista in questa maniera monitorerà costantemente l’andazzo clinico del paziente e, all’occorrenza, potrà tarare nuovamente la terapia prescritta.

Monitorare la frequenza cardiaca con il cardiofrequenzimetro da polso è davvero importante?

La risposta a questa domanda non può che essere affermativa. Innanzitutto per un discorso legato alla sicurezza dell’atleta o dell’individuo in generale. Questi macchinari infatti sono in grado di segnalare possibili anomalie aiutando chi di dovere ad intervenire per tempo. Quando si tratta di cuore, ciò significa garantirsi una chance di sopravvivenza in più.

Spostandosi su un livello un po’ meno tragico, c’è poi da dire che gli atleti professionisti o semi professionisti devono molto a questo gingillo. Le costanti rilevazioni effettuate permettono infatti di programmare al meglio l’attività sportiva quotidiana o di effettuare dei progetti su un lungo termine. Ciò significa avere una certezza ulteriore di migliorarsi ed una possibilità extra di raggiungere i propri obiettivi.

Ma non è ancora tutto. Un’attività fisica mirata, costruita sui propri ritmi cardiaci, permette di migliorare il metabolismo o di avere qualche certezza in più in merito all’avvenuto riscaldamento del corpo in fase pre-allenamento.

Conoscerete inoltre i vostri tempi di recupero, cosa che non potrà non tornarvi utile. Abbiamo finito? Ebbene no. Questi oggetti potrebbero rilevare dati relativi anche alla velocità di marcia (istantanea o media), al consumo di ossigeno, all’andatura, al chilometraggio percorso, ai dislivelli affrontati e così via.

L’utilità del cardiofrequenzimetro è evidente inoltre nel caso degli atleti dilettanti. In questo modo anche loro saranno sicuri di non strafare esponendosi ad inutili rischi. Infine dal numero di battiti cardiaci registrati chiunque può capire se effettivamente non sia il caso di vedere un medico, di ridurre un po’ i ritmi del vivere quotidiano o di migliorare la qualità del riposo. Quindi sì, monitorare la frequenza cardiaca è davvero molto importante.

Cardiofrequenzimetro da polso: come funziona?

Ma come fa un cardiofrequenzimetro da polso a sapere tutto sul cuore di chi lo indossa? Come funziona questo gingillo? Beh, tutto comincia dalla fotopletismografia, PPG per gli amici. No, tranquilli non vogliamo andare troppo sul tecnico, ma è giusto chiamare le cose con il loro nome.

Nel dettaglio questo sistema si avvale di piccoli led disposti di norma nella parte posteriore dell’apparecchio. Vi accorgerete subito della loro presenza dato che, una volta indossato il cardiofrequenzimetro, il vostro polso riverbererà una strana lucetta verde.

Proprio queste luci riescono in qualche modo ad attraversare la pelle e quindi ad interagire con il sangue. A quel punto entrano in gioco altri sensori i quali hanno lo scopo di raccogliere ed elaborare i dati così ricavati. Questi dovranno poi essere incrociati con le informazioni di movimento fornite puntualmente dall’accelerometro presente all’interno del dispositivo.

Perché l’apparecchio dia delle rilevazioni attendibili è comunque necessario settarlo correttamente. Ciò significa che, al primo utilizzo, dovrete fornirgli dei dati precisi circa il vostro peso, l’età, il tipo di allenamento che intendete svolgere e così via.

Grazie a queste indicazioni il sistema saprà dirvi come affrontare le vostre sessioni di allenamento. Se, tanto per fare un esempio, dovesse riconoscere in voi un atleta in sovrappeso, vi consiglierà di sforzarvi moderatamente tentando di mantenervi su range che per la frequenza cardiaca massima prevedano valori pari al 50-60%.

I professionisti, dopo aver ricevuto l’ok del medico, potranno raggiungere invece le vette dell’80-90%, soprattutto se puntano a potenziare ulteriormente i loro record di resistenza. Quello appena descritto è il funzionamento di un cardiofrequenzimetro di ultima generazione. Per amor di cronaca dobbiamo dire comunque che in commercio esistono ancora dispositivi che sfruttano tecnologie più vecchie, ma in ogni caso affidabili.

Alcuni apparecchi, per esempio, entrano in funzione quando gli elettroliti presenti nel sistema toccano una superficie umida. Sicuramente suderete parecchio durante il vostro allenamento e da quel momento in poi il dispositivo inizierà a rilevare tutti i dati del caso.

Sappiate infine che i sistemi a tecnologia più datata in assoluto prevedono che il cardiofrequenzimetro funzioni semplicemente poggiando un dito sulla parte in cui è presente il sensore. A volte la macchina sarà invece dotata di una sorta di molletta da tenere sull’indice proprio mentre si corre o si svolge qualche altra attività fisica.

In ogni caso dovrete ricordarvi di non utilizzare a tale scopo il pollice. Le informazioni raccolte in questa maniera risulterebbero infatti falsate. Come ben capite si tratta di un sistema di rilevazione che ha i suoi limiti e che vi sconsigliamo, nonostante l’innegabile vantaggio economico che ne avreste, di opzionare.

A proposito di frequenza cardiaca massima…

Abbiamo parlato di frequenza cardiaca massima, ma forse non tutti sanno cosa sia esattamente. Bene, dato che vogliamo essere chiari e dare modo a tutti di capire il più possibile sull’argomento, fughiamo subito ogni dubbio. La frequenza cardiaca massima (FCmax) altro non è che un valore numerico. Esso indica il quantitativo massimo di battiti che il cuore compie nell’arco di una sessantina di secondi.

Ovviamente tale parametro andrà misurato sotto sforzo e quindi durante l’allenamento o comunque mentre si portano a termine delle attività faticose. La FCmax cambia in relazione alle condizioni fisiche ed atletiche dell’individuo. Deve quindi essere il medico a stabilire i vostri limiti avvalendosi di tali dati empirici e di precise formule matematiche.

Attenzione però: sebbene effettuate da un addetto ai lavori, queste valutazioni non sono mai precisissime. Del resto possono entrare in gioco una serie di variabili contingenti che difficilmente il medico potrà prevedere. Un conto è ad esempio allenarsi quando fuori la canicola estiva fiacca gli animi ed un conto è fare jogging in inverno.

Insomma: prendete queste stime un po’ con le pinze e fate sempre in modo di sforzarvi senza raggiungere mai la soglia di guardia. Se la vostra FCmax si aggira sul 70% state un po’ al di sotto di questo valore e tutto andrà per il verso giusto…

Qualche metodo empirico

Esistono anche dei metodi un po’ più pratici per misurare la propria frequenza cardiaca massima. Tuttavia, anche in questo caso, dovrete considerare i risultati ottenuti come puramente indicativi. Uno di questi metodi prevede l’utilizzo di un tapis roulant.

Fate in modo di correre sull’attrezzo per 3 minuti mantenendo la frequenza cardiaca sui 110 battiti per minuto. Successivamente alzate la FC di 10 unità alla volta. Fate attenzione infine a rilevare la frequenza cardiaca ottimale, ossia quella che vi offre più garanzie di potervi allenare per un maggiore quantitativo di tempo.

In alternativa alla costante “220” sottraete la vostra età. Tale costante altro non è che il numero massimo di battiti cardiaci che un cuore adulto sano può sopportare. Svolto questo computo, otterrete una stima della vostra FCmax. Se ad esempio avete 20 anni perciò non dovrete che eseguire questo calcolo: 220-20=200. Ecco la vostra massima frequenza cardiaca, ovviamente in linea teorica.

Le zone di frequenza cardiaca

La rilevazione della frequenza cardiaca è un argomento molto dibattuto in contesti medico-sportivi. Proprio in virtù della sua importanza, si è pensato di individuare delle zone entro cui inserire i parametri rilevati. Iniziamo col dire che ciascuno di noi registrerà in stato di quiete dei valori ben precisi ma variabili. Per avere dati attendibili la FC andrebbe misurata la mattina, appena in piedi. Tale valore crescerà infatti proporzionalmente allo stress fisico e mentale affrontato durante la giornata.

Nella Z1, la zona uno, mettiamo così un livello di affaticamento molto leggero. In questo caso la FCmax è pari al 50-60%. Nella Z2 collochiamo invece uno stress minimo con FCmax pari a 60-70%. Una frequenza cardiaca massima che raggiunge i valori di 70-80% corrisponde invece ad un grado di lavoro intermedio. Dall’80% al 90% lo sforzo da sostenere diventa difficile, massimo oltre il 90%.

Tali zone, oltre che nella quotidianità, si applicano anche in fase di allenamento. Un buon programma prevede che esse siano tutte presenti durante un’unica sessione. Chiaramente la possibilità di sopportare ciascuna di queste zone varia da un individuo all’altro. Un allenatore che sappia il fatto suo le rapporterà perciò a vari parametri quali il vostro stato di salute, il livello di allenamento e gli obiettivi da raggiungere.

Uomini e donne

Un adulto, in uno stato di quiete, registrerà dai 60 ai 100 battiti al minuto. In media però le donne, a parità di condizione fisica, noteranno una FC leggermente più alta. Si tratta di appena 5 unità che comunque non determinano alcun rischio per la salute. Ciò vale tanto per le misurazioni sotto sforzo che per i rilevamenti statici.

Il livello massimo di battiti al minuto per un adulto è pari a 220, la costante di poc’anzi. In determinate situazioni il cuore però può spingersi ben oltre questi valori rischiando di smettere di battere per sempre. Insomma: siate sempre molto prudenti! Se necessario poi fatevi seguire da personale specializzato tanto durante le fasi dell’allenamento quanto nel corso della vita quotidiana.

Cardiofrequenzimetro da polso: vantaggi e svantaggi

I cardiofrequenzimetri da polso sono in grado di assicurare a chi li indossa una buona mole di vantaggi. Abbiamo appena visto quanto possano essere utili dal punto di vista sportivo e salutistico. Quello che non abbiamo detto è che questo tipo di apparecchi assolve anche alle normali funzioni di un orologio, si caratterizza per un’ampia scelta di modelli e colori e, nel caso di un top di gamma, può avere molteplici funzioni oltre a quelle già elencate.

Ad esempio potrete rilevare il numero di calorie bruciate, oppure contare i passi effettuati in un dato limite di tempo o ancora lasciar lavorare questi apparecchi come dei cronometri e così via. Alcuni prodotti inoltre sono corredati di scheda wi-fi, bluetooth e GPS: insomma se vi piace correre per i boschi avete una probabilità in meno di perdervi.

E della capacità di archiviare i dati rilevati vogliamo parlarne? Questi potranno poi essere scaricati su un qualsiasi device e quindi analizzati e studiati con comodo dal punto di vista medico ed atletico. Inoltre esteticamente gli apparecchi in esame ricordano da vicino degli orologi ed il loro design, soprattutto negli ultimi tempi, è migliorato parecchio. Si tratta insomma anche di un bell’oggetto che offre un buon margine di personalizzazione.

C’è da dire che, a voler essere proprio pignoli, questi dispositivi nascondono anche delle piccole insidie. Molte volte vengono reputati infatti un po’ scomodi, soprattutto se si ha l’abitudine di indossarli anche la notte. Certo, non possiamo dire il contrario. Vero è però che il problema è comunque risolvibile: è tutta questione di tempo ed abitudine.

Segnaliamo inoltre che alcune varianti particolarmente prestazionali possono essere discretamente costose. Beh, ci sembra anche giusto: più uno strumento è preciso e capace di fornire informazioni complete e più vale. Insomma: diciamo che a ben vedere in questo caso l’ago della bilancia è decisamente  inclinato verso il piatto dei vantaggi…

Cardiofrequenzimetro da polso: con o senza fascia?

I cardiofrequenzimetri possono essere o meno corredati da fascia. Nel primo caso, oltre al semplice orologio, dovrete indossare la cosiddetta fascia toracica. I due elementi saranno in perenne connessione. Nel secondo caso invece non avrete bisogno di accessori aggiuntivi. Non è difficile capire che le varianti prive di fascia sono decisamente più comode. Tuttavia è anche vero che i dati così rilevati sono teroricamente un po’ meno precisi. A questa approssimazione comunque molti oggetti di ultima generazione possono far fronte egregiamente.

Cardiofrequenzimetro da polso vs activity tracker

Uno strumento che in qualche modo viene sempre idealmente accostato al cardiofrequenzimetro da polso è l’activity tracker. Quest’ultimo consente di avere informazioni molto più dettagliate sulla quotidianità dell’individuo.

Esso conterà i passi, monitorerà la qualità del sonno, saprà se avete percorso delle scale e via discorrendo. Anche in questo caso il livello di invasività è minimo. L’activity tracker è infatti una sorta di braccialetto che però dovrete tenere al polso notte e giorno.

Non possiamo dire che un prodotto sia in assoluto migliore rispetto all’altro: molto dipende infatti dalle vostre esigenze. Scegliete perciò se utilizzare l’activity tracker o il cardiofrequenzimetro in funzione di queste ultime. Sappiate comunque che i misuratori più costosi integrano le due funzioni. Insomma: le soluzioni non mancano, nemmeno per i più incontentabili tra i lettori.

Cardiofrequenzimetro da polso: come sceglierlo

Adesso che avete raggiunto un buon grado di preparazione in materia di cardiofrequenzimetri da polso completiamo la vostra “formazione”. Nelle righe che seguono troverete a tale scopo dei parametri da tenere in considerazione all’atto dell’acquisto del vostro nuovo gingillo elettronico. Fatene buon uso…

Lo sport da praticare

Darsi alla danza classica non è esattamente come praticare nuoto a livello agonistico e fare yoga non è proprio come giocare a rugby. Fermo restando che ogni sport presupponga un certo livello di impegno e dedizione, il tipo di sforzo richiesto all’organismo può variare da una disciplina all’altra. Inoltre le condizioni in cui ciascuno sport viene praticato possono differire parecchio. Quando acquisterete il vostro cardiofrequenzimetro da polso tenete conto anche di questo parametro.

Sappiate che la stragrande maggioranza di questi dispositivi è pensata per i runners. Ci sono comunque degli strumenti adatti al nuoto ed alle attività in acqua in generale, altri pensati per il ciclismo e simili o ancora ideali per praticare attività quali il triathlon. Per accontentare un po’ tutti poi esistono sul mercato anche degli prodotti multisport. Insomma: nessuno escluso…

La connettività

Vi ricordate che prima abbiamo messo a confronto i dispositivi con e senza fascia? Bene: sappiate che di norma gli apparecchi che funzionano soltanto con la fascia non sono in grado di assicurare una buona connettività. Essi non riescono ad interfacciarsi infatti con nessuna periferica a meno che non utilizziate un cavo USB e non scarichiate i dati raccolti sulla memoria del PC. Si tratta ovviamene di un grosso limite.

I cardiofrequenzimetri da polso privi di fascia invece possono connettersi sia tramite bluetooth che per mezzo della wi-fi a qualsiasi tipo di device. Vi offrono inoltre la possibilità di scaricare da internet app e mappe stradali. Si tratta quindi di prodotti capaci di sfruttare al meglio le moderne tecnologie e di assicurare all’utente una certa praticità di impiego. Insomma: indovinate cosa vi consigliamo di acquistare…

La compatibilità

Questo criterio selettivo è un ovvio corollario di quello appena esposto. Quando sceglierete il vostro nuovo cardiofrequenzimetro da polso accertatevi sempre che esso sia compatibile con i sistemi operativi utilizzati dai vostri device. Diversamente non avrete ottenuto un granché…

Il monitor

Il cardiofrequenzimetro da polso si compone ovviamente anche di un monitor. Questo, nei prodotti di qualità, avrà sempre caratteristiche ben precise. Innanzitutto sarà relativamente ampio. Ciò significa che potrete leggere le informazioni che vi riguardano con facilità pur riservando all’orologio un’occhiata di sfuggita. Inoltre le icone relative ad ogni parametro misurato saranno facilmente distinguibili.

Ciò serve a poter riprogrammare immediatamente il dispositivo anche durante l’attività fisica. Per far ciò, ovviamente, non dovrete quindi fermarvi.  I display migliori peraltro saranno sempre retroilluminati e vi appariranno chiari e leggibili anche in presenza di una fonte di illuminazione diretta. Questo particolare è molto importante, soprattutto se siete soliti allenarvi all’aperto.

Il design

Lo dicevamo già poco prima: questi prodotti hanno ormai raggiunto un alto livello di personalizzazione. Potrete trovare in commercio infatti cardiofrequenzimetri di ogni forma e colore. Volendoci concentrare su elementi un po’ meno futili però vi consigliamo di prestare attenzione al cinturino.

Questo dovrà essere sempre molto resistente, è poco ma è sicuro. Inoltre dovrete scegliere un bracciale che risulti al contempo comodo e traspirante, leggero e privo di maglie che strappino i peli. Il suggerimento extra che vi diamo è quello di optare inoltre per cinturini intercambiabili.

Ciò vi consentirà di rendere questo oggetto più abbinabile al vostro outfit, soprattutto se deciderete di indossarlo anche in contesti che esulino dalla palestra o dalla pista. Inoltre vi sarà più facile così porre immediato rimedio all’inevitabile usura di questa parte del sistema.

L’alimentazione

Solitamente il cardiofrequenzimetro da polso si avvale di un sistema di alimentazione a batterie. Si tratta ovviamente di pile ricaricabili. Per essere certi di acquistare un buon prodotto valutate l’autonomia ed il tempo di ricarica della batteria.

Nel primo caso, soprattutto se contate di utilizzare l’orologio quotidianamente, non comprate cardiofrequenzimetri che tengano la carica per meno di tre giorni consecutivi. Per quanto riguarda il secondo parametro assicuratevi invece che l’operazione possa concludersi in non più di un paio di ore.

L’impermeabilità

Un cardiofrequenzimetro da polso che si rispetti ha un buon grado di impermeabilità. Questo perché potrebbe essere utilizzato durante degli sport acquatici o a mare. Chi corre all’aria aperta poi potrebbe essere sorpreso da un temporale o bagnarsi accidentalmente bevendo.

E del sudore vogliamo parlarne? Verificate comunque non soltanto questo parametro ma anche la pressione massima che l’oggetto è in grado di sopportare. Fino a che punto potrete scendere nelle profondità degli abissi senza danneggiare l’apparecchio? Saperlo torna sempre utile…

Il peso e l’ingombro

Quando si pratica uno sport non si desiderano impedimenti. Un buon prodotto avrà quindi peso e volume contenuti. In questo modo non soltanto potrete allenarvi in tutta libertà, ma potrete indossare il cardiofrequenzimetro anche durante la notte. Vi consigliamo, relativamente al peso, di non acquistare mai apparecchi che vadano oltre i 200 grammi. Circa l’ingombro fate un po’ voi.

I materiali

Inutile dire che un po’ di attenzione dovrete prestare anche ai materiali di realizzo. Ciò è vero soprattutto nel caso in cui decidiate di acquistare un multisport. Considerate in particolare la resistenza e l’impermeabilità dell’oggetto. Inoltre valutate anche la facilità con cui il materiale potrà essere ripulito. In funzione di ciò vi suggeriamo di optare per cinturini in gomma. Un’alternativa potrebbe essere la plastica, ma probabilmente sudereste un po’ di più.

La tipologia

Il cardiofrequenzimetro, lo abbiamo già visto, può appartenere alla categoria dei prodotti con o senza fascia oppure dotati di sensore al dito. Abbiamo già parlato abbastanza di ciascuna variante. In questa sede ci limiteremo perciò a segnalarvi l’importanza di scegliere la versione che più si adatti alle vostre esigenze. In linea di massima comunque sappiate che il modello con sensore a dito risulta sempre il meno pratico.

Le funzioni

Anche il numero di funzioni garantite dal vostro dispositivo farà in qualche modo la differenza. La principale è ovviamente quella che consente di ricavare dati circa la frequenza del battito cardiaco. Importante è anche la cosiddetta modalità di recupero. Essa permette di stimare dei dati relativi alla frequenza cardiaca tanto all’inizio quanto alla fine di una sessione di allenamento. Se ben utilizzata questa funzione consente di potenziare la resistenza e di accelerare i tempi di recupero.

Abbiamo elencato altrove poi tutte le altre funzioni che questo genere di prodotto è in grado di garantire all’utente. Sono una miriade e non vogliamo ripeterci. In questa sede perciò ci limiteremo a dirvi che più programmi avrà il vostro cardiofrequenzimetro e più sarà utile. Ovviamente un articolo più completo avrà anche un costo maggiore. Per questo motivo vi consigliamo di rapportare l’offerta ai vostri effettivi bisogni.

Praticità d’uso

Al giorno d’oggi un cardiofrequenzimetro da polso non è più considerato come un oggetto difficile da utilizzare. Ciò vale anche per chi ha litigato da tempo con la tecnologia. In linea di massima l’unica cosa che dovrete fare sarà indossarlo e quindi scegliere tra le opzioni presenti sul display quella che più vi aggrada. Niente di assurdo, no? Dato che comunque di prodotti simili sul mercato ce ne sono a bizzeffe, verificate sempre che l’iter di impiego sia più o meno questo: non si sa mai…

La marca

Quando si acquista un cardiofrequenzimetro è importante comprare un prodotto di marca. Innanzitutto perché ne va dell’affidabilità dell’apparecchio. Questo significa che i dati ricavati saranno tendenzialmente più precisi. Inoltre potrete sempre far riferimento ad un buon servizio di assistenza clienti ed ad una garanzia.

Le tecnologie impiegate dai grossi brand sono poi innovative e difficilmente potrete trovarne replica nei prodotti di scarsa qualità. E della facilità di reperire eventuali pezzi di ricambio vogliamo parlarne? Insomma: spenderete sicuramente un po’ di più, ma ne sarà valsa la pena…

Il costo

Abbiamo sin qui descritto prodotti tra loro molto diversi. Ci sembra ovvio perciò che, in relazione all’articolo scelto, l’esborso previsto possa essere più o meno elevato. In commercio troverete quindi cardiofrequenzimetri da polso a meno di 40 euro ed articoli il cui valore di mercato si aggiri sui 400 e più euro.

Un gran bel gap, non c’è che dire! Il consiglio che vi diamo è di attenervi ad un range compreso tra le 40 e le 100 euro se le vostre pretese non sono poi tante. I professionisti invece… embè, si rassegnino a spese più importanti…

Cardiofrequenzimetro da polso: quant’è affidabile?

In linea di massima i cardiofrequenzimetri da polso sono degli apparecchi affidabili. Certo, i dati rilevati possono essere in qualche modo falsati, ma la percentuale d’errore è comunque minima. Ad onor del vero dobbiamo dire però che i dispositivi in tal senso più prestazionali sono quelli dotati di fascia. Il loro grado di affidabilità è quasi paragonabile infatti a quello di una normale attrezzatura medica.

Ma perché un cardiofrequenzimetro da polso è meno affidabile? Beh, nel caso in cui funzioni grazie a dei sensori ottici, opzione ormai più che diffusa, possono intervenire dei fattori contingenti a falsare i dati. Basta il movimento dei muscoli o un cambiamento nell’intensità della luce ambientale perché il sistema sfasi un po’. I prodotti migliori sono ovviamente in grado di correggere il tiro, però entro certi limiti.

Sotto la voce “affidabilità” dobbiamo comunque includere anche un altro criterio di valutazione. I moderni sistemi sono molto più sicuri in termini di trasmissione dei dati. Tutte le informazioni rilevate infatti appartengono sempre alla persona che indossa il bracciale. Non c’è pericolo insomma di intercettare dati relativi ai vostri compagni di allenamento. Anche questo è un punto di una certa rilevanza!