Migliore Cardiofrequenzimetro da polso : recensione e prezzi

Il cardiofrequenzimetro da polso dovrebbe far parte del corredo tecnico di tutti gli atleti. Anzi, ad essere proprio pignoli, tutti quanti dovremmo averne uno. Ciò per il semplice motivo che quest’oggetto può essere utile anche al di fuori del campo o della palestra. Non sapete bene di cosa stiamo parlando?

Conoscete questo gingillo tecnologico soltanto per sentito dire? Non ci sono problemi: nelle prossime righe vi sveleremo tutto quello che c’è da sapere sui cardiofrequenzimetri da polso, vi daremo dei consigli per gli acquisti e, perché no, delle informazioni di contorno sulla salute e l’attività sportiva in genere.

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Xiaomi Band 5 Orologio Fitness Tracker Uomo Donna Cardiofrequenzimetro da Polso Contapassi Smartband Sportivo Activity Tracker Versione Globale
  • 1.1”AMOLED true color display with more
  • Accurato monitoraggio dell'attività e della salute
  • Controlla a distanza la fotocamera del telefono
  • Nota: per una registrazione accurata dei dati, il cinturino deve essere indossato correttamente sopra l'osso del polso o abbastanza stretto da consentire al sensore di leggere correttamente i passi / la frequenza cardiaca.
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Saturimetro da dito professionale, Cardiofrequenzimetro da dito portatile, display a colori e letture della frequenza del polso (PR) e della saturazione di ossigeno (SpO2)
  • 【Saturimetro da dito multifunzione tre in uno】Pulsossimetro è molto adatto per i controlli quotidiani di SpO2 e PR. Puoi monitorare la tua condizione fisica in qualsiasi momento per dare una risposta.L'errore del pulsossimetro da dito è ±1%, quindi...
  • 【Display OLED multidirezionale chiaro】design del display OLED a due vie di alta qualità, l'effetto è chiaro a colpo d'occhio. Se non viene rilevato alcun segnale, Saturimetro da Dito Portatile Professionale si spegne automaticamente dopo 5 secondi...
  • 【Lettura istantanea】basta inserire il dito nel sensore fotoelettrico e premere il pulsante, lo schermo visualizzerà direttamente i valori misurati della frequenza cardiaca e della saturazione di ossigeno nel sangue.
  • 【Ampio ambito di applicazione】il pulsossimetro da dito adotta una struttura in plastica ABS ad alta densità, peso: 50 g (necessita di 2 batterie non incluse), leggero e portatile, adatto per sport, anziani, bambini di età superiore a 2 anni e...
  • 【Ama lo sport e la salute】Cardiofrequenzimetro da dito non è adatto solo per scopi medici, ma anche per situazioni in cui si desidera conoscere il livello di ossigeno prima e dopo l'allenamento o durante lo sport (come corsa, sci, escursionismo,...
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Smartwatch, 1,69" Full Touch Orologio Fitness Uomo Donna Smart Watch Cardiofrequenzimetro da Polso Fitness Tracker Impermeabile IP68 Orologio Sportivo Calorie Notifiche Messaggi Cronometro Contapassi
  • display cristallino: lo orologio smartwatch ha un display a colori TFT da 1,69 pollici, risoluzione di 240 x 280p offre un'eccellente qualità dell'immagine, sei tipi di luminosità possono essere regolati arbitrariamente, il quadrante può essere...
  • smartwatch donna uomo multifunzionale: questo orologio include funzioni più pratiche, guida respiratoria, controllo della musica, promemoria sedentari, sveglia, contapassi, calorie, monitoraggio del sonno eccetera. ogni volta che ricevi una notifica...
  • cardiofrequenzimetro e monitor del sonno: Il orologio smartwatch donna uomo con sensori ottici intelligenti possono monitorare la frequenza cardiaca per l'allenamento e per la vita quotidiana, inoltre, gli orologio fitness possono monitorare efficacemente...
  • 8 modalità sportive e ip68 impermeabile: orologio sportivo ha 8 modalità sportive tra cui fitness camminata, ciclismo, badminton, nuoto, basket e così via. puoi leggere visivamente i dati di allenamento, il consumo di calorie e altri dati. la funzione...
  • maggiore durata della batteria e compatibilità: fitness watch è dotato di una batteria da 200mAh con la ricarica rapida, con 1.5 ore di ricarica puoi utilizzarlo 5-7 giorni e in standby 30 giorni, questo activity tracker compatibile con android 5.0,...
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Willful Smartwatch Orologio Fitness Uomo Donna Fitness Tracker Cardiofrequenzimetro da polso Contapassi Calorie Sonno Orologio Sportivo Impermeabile IP68 WhatsAPP Notifiche per Android iOS Telefon
  • ❂ Funzione: Fitness Tracker ( Contapassi , Calorie , Distanza), Cardiofrequenzimetro, 14 Modalità Sportive, GPS Condiviso, Monitoraggio del Sonno, Notifiche di Chiamata, SMS e Messaggi APP ( WhatsAPP, Facebook, Messenger, Instagram. ..), Controllo...
  • ❂ Questo orologio fitness può essere utilizzato come pedometro, per monitorare la frequenza cardiaca, per contare le calorie, per misurare distanza percorsa, la qualità del sonno. Inoltre è possibile controllare tutti i dati relativi alle proprie...
  • ❂ Impermeabile IP68: È possibile indossare il smartwatch liberamente durante l’attività fisica, nuoto in piscina, lavaggio delle mani, ecc. , in modo da soddisfare completamente le tue esigenze quotidiane. (l'orologio fitness non ha la modalità di...
  • ❂ Vibrazione di Notifiche il smartwatch vibra per avvisare nel caso in cui il vostro smartphone riceva una chiamate, SMS oppure messaggi da parte delle APP come Facebook, WhatsApp, Instagram, Messenger, ecc. Il nome del chiamante e parte del contenuto...
  • ❂ Dispositivi compatibili: Lo smartwatch compatibile con Android 4.4 / iOS 8.1 o versioni successive.
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Garmin Forerunner 45, Orologio Smart GPS per la Corsa e Altri Sport Unisex, iPhone/Android, Nero, 42 mm
  • Orologio Smart GPS da corsa con cardio al polso
  • Display a colori e compatibile connect IQ
  • GPS, glonass e Galileo
  • Supporta Garmin co 2.0
  • Funzioni Smart, Live TRACK e richiesta soccorso
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YAMAY Smartwatch Orologio Fitness Uomo Donna Impermeabile IP68 Activity Tracker Cardiofrequenzimetro da Polso Contapassi per Android iOS Smartphone 14 modalità Sportive Salute Femminile Cronometro
  • 🌈【Funzione】Activity Tracker ( Contapassi , Calorie , Distanza), Cardiofrequenzimetro, Salute Femminile, 14 Modalità Sportive, GPS Condiviso, Monitoraggio del Sonno, Notifiche di Chiamata, SMS e Messaggi APP ( WhatsAPP, Facebook, Messenger,...
  • 💖【Cardiofrequenzimetro】Monitorando il battito cardiaco, puoi misurare le calorie bruciate e controllare le Zone cardio (Brucia grassi, Cardio e Picco) per verificare l'intensità degli esercizi ideale per i tuoi obiettivi. 🏊‍【Impermeabile...
  • 💌【Notifica del Messaggio】Ogni volta che ricevi una notifica push, SMS, chiamate o , messaggi da APP dallo smartphone, lo smartwatch vibra leggermente. 🔋【Durata della batteria】Goditi fino a 7-10 giorni di autonomia della batteria e utilizza...
  • 🙎‍♀️【Salute Femminile】Conosci meglio il tuo corpo utilizzando l'orologio fitness con l'app VeryfitPro per tracciare cicli mestruali, registrare sintomi, visualizzare un calendario con previsioni sull'ovulazione e molto altro....
  • 📱【Compatibili 】Questo smartwatch compatibile con Android 4.4 / iOS 8.1 o versioni successive.
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Jogfit Smartwatch Orologio Fitness Donna Uomo Cronometro, Smart Watch GPS Fitness Tracker Impermeabile IP68 Cardiofrequenzimetro da Polso ECG Sveglia, Activity Tracker Sport Contapassi Bambini
  • 🚴【11 Modalità Sport & Fitness Tracker】: Smartwatch donna uomo è in grado di monitorare 11 modalità sportive, corsa, tapisroulant, bici, spinning, passeggiate, escursione, camminare al coperto, macchina ellittica, vogatore, HIIT, yoga. Il...
  • 💓【Cardiofrequenzimetro & Sonno Monitor】: Il monitoraggio fotoelettrico della frequenza cardiaca PPG può riflettere accuratamente la frequenza cardiaca e lo stato fisico durante l'esercizio. Permettendoti di adattare il tuo allenamento in base alla...
  • 🌊【Compatibilità & IP68 Impermeabile】: Lo orologio finess supporta la maggior parte degli smartphone con Bluetooth 4.2 o successiva, Android 4.4/iOS 8.0 o successiva. Smartwatch bluetooth con funzione impermeabile IP68 che arriva fino a 50 m di...
  • 📲【Notifica & Altra Funzione】: se ricevi chiamate in arrivo, informazioni SMS o SNS (Facebook, Twitter, Whatsapp, Instagram, ecc.). Lo smartwatch donna vibrerà per avvisarti e visualizzare il nome, il numero di telefono e il contenuto del...
  • 🔋【1,3" Schermo & Lunga Durata della Batteria】: Schermo a colori TFT da 1,3 pollici offre un'eccellente qualità delle immagini HD. Smartwatch ha 3 quadranti eleganti, Puntini a tocco singolo o premere a lungo il pulsante per selezionare la...
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Willful Smartwatch Uomo Donna Orologio Fitness Contapassi da Polso Impermeabile IP68 Conta Calorie Cardiofrequenzimetro Fitness Watch Android iOS Compatibile GPS Condiviso Notifica Chiamate e Messaggi
  • ⌚【Funzione】Activity Tracker (Contapassi, Calorie, Distanza), Cardiofrequenzimetro, 11 Modalità Sportive, GPS Condiviso, Cronometro, Notifiche di Chiamata, SMS e Messaggi APP (WhatsAPP/Facebook/Messenger/Instagram...), Monitoraggio del Sonno e...
  • ⌚【Notifica del Messaggio】Il tuo smartwatch riceve notifiche in tempo reale per chiamate in entrata, SMS, Email e tue app social preferite (WhatsAPP/Facebook/Messenger/Instagram...)e ti permette di visualizzare parte delle informazioni sul display e...
  • ⌚【Cardiofrequenzimetro & Impermeabile IP68】Rilevamento automatico della frequenza cardiaca.Monitorerà la frequenza cardiaca a riposo e la frequenza cardiaca in tempo reale e mostrerà i dati relativi alla frequenza massima e alla frequenza minima...
  • ⌚【11 modalità sport & GPS condiviso & Cronometro】Scegli tra corsa, bici, yoga e molti altri esercizi, imposta un obiettivo e ottieni statistiche in tempo reale.Tieni d'occhio ritmo, velocità, calorie, distanza e il cardiaca in tempo reale...
  • ⌚【10 giorni di batteria & 3 tipi di quadranti】Con una batteria che dura fino a 10 giorni e utilizza il orologio fitness ogni giorno senza preoccuparti di doverlo ricaricare. Sono disponibili i quadranti in tre diverse scegliere,lascia che l'orologio...
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Smartwatch, IOWODO 1,3'' Touch Schermo Orologio Fitness Uomo Donna Con 2 Cinturino in Silicone, Impermeabile IP68,Cardiofrequenzimetro da Polso, Sportivi Contapassi Cronometro per Android iOS
  • ⌚ [Impermeabile IP68 e antipolvere e anti-collisione]: Realizzato con guscio anteriore in metallo, tecnica IML e design a tenuta stagna, IOWODO mira a raggiungere il livello militare e presenta quasi tre protezioni (impermeabile / antipolvere /...
  • ⌚ [Corpo ultraleggero da 32 g e oltre 50 quadranti dell'orologio con interfaccia utente creativa]: Lo smartwatch IOWODO pesa solo 32 g. È inaspettatamente leggero da indossare e non farà pressione sul polso. Il touch screen HD a colori da 1,3 "ti...
  • ⌚ [Cardiofrequenzimetro accurato e 9 modalità per lo sport]: Processore di rilevamento del corpo a infrarossi a bassa potenza incorporato negli, monitora automaticamente i passaggi della giornata, monitora la frequenza cardiaca e il monitoraggio della...
  • ⌚ [Orologio intelligente per smartphone IOS e Android]: quando ricevi una nuova chiamata, SMS o messaggio online, tutti i messaggi verranno inviati al tuo smartwatch, te lo ricorderà vibrando e illuminando automaticamente lo schermo. Sebbene lo...
  • ⌚ [Il tuo assistente intelligente personale e 30 giorni Tempo di standby lungo]: Rilevatore di attività (contapassi, calorie, distanza), frequenza cardiaca, calcolo del ciclo mestruale per le donne, monitoraggio del sonno, Notifiche di chiamate, SMS e...
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HONOR Band 5 Smartwatch Orologio Fitness Tracker Uomo Donna Smart Watch Cardiofrequenzimetro da Polso Contapassi Smartband Sportivo Activity Tracker,Nero
  • 【Rilevamento della frequenza cardiaca】 monitoraggio della frequenza cardiaca in tempo reale 24 ore, monitoraggio della frequenza cardiaca a infrarossi notturni, avvisi sulla frequenza cardiaca, tecnologia TruSeen 3.5 per la frequenza cardiaca, ecc....
  • 【Assistente intelligente】 Con smartwatch donna inclusa Notifica chiamate in arrivo, rifiuto banda, SMS, e-mail, notifiche SNS, allarme vibrazione, allarme intelligente, timer, rende la tua vita molto più semplice e intelligente.
  • 【TruSleep Tracking】 Combinando la tecnologia AI di e sei categorie principali di problemi di sonno, activity tracker è in grado di registrare automaticamente il sonno stabile, il sonno instabile e il tempo di veglia, oltre a fornire oltre 200...
  • 【Funzione di monitoraggio della nuotata e monitoraggio dell'ossigeno nel sangue SpO2】orologio fitness HONOR Band 5 Rileva automaticamente il rilevamento del nuoto, la velocità del nuoto, la distanza, le calorie. Impermeabile fino a 50 m per lavarsi...
  • 【Multi-sport】 orologio fitness Uomo La modalità multi-sport offre una migliore esperienza di allenamento: il monitoraggio in tempo reale della frequenza cardiaca riduce il rischio di esercizio fisico, tempo di corsa, distanza, velocità, corsa.
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HONOR Band 6 Smartwatch Orologio Fitness Uomo Donna Activity Tracker, SpO2 e Cardiofrequenzimetro da Polso Contapassi, 1.47’’ AMOLED Touch Screen,di 14 Giorni, 5ATM Smart Watch Versione Globale Nero
  • 【Display AMOLED da 1,47 "e oltre 100 Quadranti Moda Fashion】: HONOR Band 6 fitness tracker con touch screen AMOLED da 1,47 pollici con risposta al tocco ad alta precisione che migliora la tua forma fisica più velocemente. Lo smartwatch HONOR viene...
  • 【14 Giorni di Batteria e Ricarica Rapida】: Honor Band 6 Activity Tracker può durare 14 giorni. Honor Smartband si ricarica velocemente: solo 10 minuti possono durare per 3 giorni di utilizzo.
  • 【Monitoraggio Della Frequenza Cardiaca per Tutto il Giorno e Monitoraggio Dell'ossigeno nel Sangue】: Honor Smart Watch può monitorare l'ossigeno nel sangue e ricordarti di prenderti cura del tuo sistema respiratorio. smartband utilizza la...
  • 【10 Modalità di Allenamento Alla Moda】Honor orologio fitness è dotato di 10 modalità di allenamento professionali, ora puoi iniziare e registrare il tuo allenamento direttamente dal tuo polso! puoi ottenere vari dati tra cui frequenza cardiaca,...
  • 【Chiamate e Notifiche MSN e Controllo Della Musica】 Smartwatch ti invierà avvisi con vibrazione in base alla trasmissione di messaggi istantanei, telefonate, SMS, e-mail, meteo. Puoi terminare la chiamata in arrivo direttamente dal tuo polso....
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Willful Smartwatch Uomo Donna Orologio Fitness Saturimetro Cardiofrequenzimetro da Polso Orologio Contapassi Impermeabile IP68 Notifiche Chiamate e Whatsapp Orologio Sportivo Android iOS Compatibile
  • ⌚Smartwatch Multifunzionale】Activity Tracker ( Contapassi, Conta Calorie, Distanza), Saturimetro, Cardiofrequenzimetro, Sfondo Personalizzabile, 9 Modalità Sportive, Monitoraggio del Sonno & Allarme, Guida alla Respirazione, Notifiche di messaggi e...
  • 💞Monitoraggio della frequenza cardiaca e dell'ossigeno nel sangue】È uno smartwatch avanzato per la salute, può aiutarti a regolare la tua condizione fisica attraverso il monitoraggio continuo della frequenza cardiaca, il monitoraggio dell'ossigeno...
  • 📱Compatibilità & Sfondo Personalizzato】Lo smartwatch è compatibile con tutti gli smartphone con Android 4.4 / iOS 9.0 o superiore. Oltre ai 6 quadranti ufficiali, l'APP ha anche molti sfondi tra cui scegliere, puoi anche usare qualsiasi foto del...
  • ✉Notifica del messaggio】Lo smartwatch può ricevere notifiche di messaggi da tutte le applicazioni del telefono (come WhatsApp, Facebook, telegram ....), così come chiamate, SMS, email, calendari e così via. Lo schermo mostrerà il nome del...
  • 🚴‍♂️Impermeabile & 9 Modalità Sportive】L'orologio fitness è resistente all'acqua fino a 5 metri, così puoi indossarlo in piscina, sotto la doccia o dove vuoi tu. La batteria dell'orologio sportivo può durare più di 10 giorni, ci sono anche...
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Smartwatch, 1,69'' Orologio Fitness Uomo Donna Smart Watch sportivo con 24 Ore Cardiofrequenzimetro da Polso, Contapassi, Notifiche Messaggi, Activity Tracker Impermeabile IP68, 24 Modalità Sportive
  • 1,69" Pollici Nuovo Touchscreen Schermo: Questo fitness tracker è dotato di un display a colori TFT da 1,69 pollici per una qualità hd eccezionale. Con il quadrante personalizzato e 5 livelli di luminosità, puoi cambiare l’interfaccia come vuoi e...
  • 24 Modalità Sportive e IP68 Impermeabile: Orologio contapassi ci sono 24modalità sportive tra cui scegliere: camminare, correre, andare in bicicletta, pallacanestro, badminton, calcio, corda saltando, nuoto e così via. Il grado di impermeabilità IP68...
  • Molteplici Intelligente Caratteristiche: Questo orologio fitness uomo include funzioni più pratiche, activity tracker (passi, calorie, distanza), cardiofrequenzimetro per 24 ore, monitoraggio del sonno, promemoria delle chiamate e messaggi (WhatsAPP,...
  • Health Monitor: I sensori di movimento ad alte prestazioni fornisce un monitoraggio continuo della frequenza cardiaca 24 ore ad alta precisione ​e tracciare le calorie bruciate per ottimizzare gli allenamenti e rilevare le tendenze di salute, spirandoti...
  • Nuova base di ricarica: Per migliorare la tua esperienza, viene fornita una nuova base di ricarica fissa per evitare che l'orologio fitness tremi durante la ricarica. Con il chip Bluetooth a bassa potenza incorporato per orologio smartwatch uomo e...
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HUAWEI Band 4 Fitness Tracker, Schermo TFT a Colori da 0.96 ", Monitoraggio Continuo 24/7, TruSeen TM 3.5, Monitoraggio Scientifico del Sonno, Resistente all'Acqua Fino a 5 ATM, Nero (Graphite Black)
  • Colorato touchscreen: un ottimo mix di colori; il touchscreen 2.5d offre un'esperienza visiva elevata, un'interfaccia accattivante e una notifica intelligente dei messaggi
  • Vari nuovi quadranti: HUAWEI watch face store offre vari quadranti in diversi stili: sport, cartoni animati, intelligenza e hi-tech; lo stile cambia con il tuo umore
  • Porta di ricarica USB incorporata, durata più lunga: la porta USB integrata si adatta ai caricabatterie USB generici; una carica singola alimenta il band con più di 6 giorni di autonomia
  • Monitoraggio intelligente della frequenza cardiaca: con dispositivi ottici professionali e chip di elaborazione e all'algoritmo ai, HUAWEI Truseentm 3.5 monitora la frequenza cardiaca con precisione
  • Fornisce promemoria tramite vibrazione se la frequenza cardiaca supera la frequenza cardiaca massima; nella modalità notturna, la luce invisibile offre meno distrazioni per un sonno ottimo
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YAMAY Smartwatch Orologio Fitness Tracker Uomo Donna Pressione Sanguigna Smart Watch Cardiofrequenzimetro da Polso Contapassi Smartband Sportivo Activity Tracker per Android iOS
  • 🌈 ☀ Funzione del Orologio Fitness: Fitness Tracker ( Contapassi , Calorie , Distanza), Pressione Sanguigna, Cardiofrequenzimetro, 14 Modalità Sportive, GPS Condiviso, Monitoraggio del Sonno, Notifiche di Chiamata, SMS e Messaggi APP ( WhatsAPP,...
  • 🌈☀ Misuratore Pressione Sanguigna: L'orologio fitness può misurare la pressione sanguigna sistolica e diastolica dopo lo sport o la vita quotidiana, ora puoi conoscere meglio la tua salute. lo smartwatch che ti aiuta a conoscerti meglio per vivere...
  • 🌈☀ Impermeabile IP68: Non dovrai preoccuparti se il fitness tracker si bagna, sia mentre nuoti in piscina che mentre corri sotto la pioggia, anche sotto la doccia, lo smartwatch non ha la modalità di nuoto. 【Facile da ricaricare】Estrai la parte...
  • 🌈☀ Cardiofrequenzimetro: Monitorando il battito cardiaco, puoi misurare le calorie bruciate e controllare le Zone cardio (Brucia grassi, Cardio e Picco) per verificare l'intensità degli esercizi ideale per i tuoi obiettivi, tracciando un grafico...
  • 🌈☀Dispositivi compatibili & Garanzia di 24 mesi: Questo fitness tracker compatibile con Android 4.4 / iOS 8.1 o versioni successive. Offriamo garanzia di 24 mesi senza preoccupazioni, se avete qualche problema o suggerimento durante l'utilizzo, vi...
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Amazfit Band 5 Smartwatch Tracker Fitness Orologio Sport Smartband con Alexa Integrato Impermeabile 5 ATM di 15 Giorni, Contapassi, Monitoraggio Frequenza Cardiaca del Sonno e della Salute - Nero
  • 【AMAZON ALEXA BUILT-IN】 Parla con Amazon Alexa tramite il tuo smartwatch Amazfit Band 5. Poni domande, ottieni traduzioni, imposta sveglie e timer, crea liste della spesa, controlla il meteo, controlla i tuoi dispositivi domestici intelligenti e molto...
  • 【MONITORAGGIO DELLA SATURAZIONE DELL'OSSIGENO NEL SANGUE】 Il Fitness Tracker Band 5 ti consente di misurare la saturazione dell'ossigeno nel sangue e comprendere le tue condizioni fisiche con OxygenBeats. Ideale per allenamenti intensivi e sport come...
  • 【MONITORAGGIO DELLA FREQUENZA CARDIACA, DEL SONNO E DELL'ATTIVITÀ 24/7】 Con il preciso monitoraggio ottico della frequenza cardiaca dell'orologio, puoi monitorare con precisione i passi effettuati in tempo reale, il monitoraggio della frequenza...
  • 【15 GIORNI DI DURATA DELLA BATTERIA】 Dì addio alla ricarica quotidiana. Con un orologio sportivo completamente carico, non è necessario portare con sé un caricabatterie per un viaggio di due settimane. Con una singola carica, ha abbastanza potenza...
  • 【MONITORAGGIO DELLA SALUTE DELLE DONNE】 Con il sistema di monitoraggio delle mestruazioni femminili, Band 5 registra e predice il ciclo mestruale femminile e invia notifiche intelligenti.
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Blackview Smartwatch Uomo Donna,Orologio Fitness con Contapassi Saturimetro (SpO2) Sonno Cardiofrequenzimetro da Polso, Activity Tracker Sport Impermeabile 5ATM per Android iOS (2 Cinturini)
  • ⌚ 【Nuovo design ingegnoso】 ⌚ 2021 nuovo Blackview R3 Smartwatch è dotato di 1.3 "full touch TFT screen, ti fa avere un'eccellente qualità dell'immagine. Vi forniamo più di tipi di quadranti, si può anche personalizzare un volto esclusivo...
  • 💖 【Panoramica delle funzioni】 💖 Il sistema di lingua italiana, Activity Tracker (passi, km, calorie), 12 modalità di esercizio con registrazione GPS, notifiche intelligenti (chiamate, SMS, Social), frequenza cardiaca 24 ore, saturazione di...
  • 🏃♀️ 【Take Care of Health】 🏃♀️ Blackview Smart Watch è dotato del sensore di movimento ad alte prestazioni, che integra la nuova tecnologia di misurazione high-tech per misurare la frequenza cardiaca (in tempo reale), la saturazione di...
  • 💬 【Notifiche a portata di mano】 💬 L'orologio fitness vibrerà leggermente quando riceverai sullo schermo notifiche di chiamate, calendario, SMS e SNS (Facebook, Messenger, WhatsApp, Instagram, Twitter, ecc.). R3 Smart Watch è comodo per leggere...
  • 🔋 【Batteria & Compatibilità】 🔋 Blackview Smartwatch è dotato di una batteria da 220 mAh con ricarica rapida: con 2 - 3 ore di ricarica è possibile utilizzarlo per 7 - 10 giorni e in standby 25 - 30 giorni. Funziona bene con la maggior parte...
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AIMIUVEI Smartwatch Donna, Orologio Fitness Donna Full Touch 1,4 Pollici Cardiofrequenzimetro da Polso Pressione Sanguigna Contapassi Calorie Notifiche Messaggi Smart Watch IP67 per Android iOS Rosa
  • ⌚【Nuovo Design Ingenioso】⌚ 2021 nuovo AIMIUVEI P4 Smartwatch è dotato di 1.4" full touch TFT schermo, fa si che si abbia un'eccellente qualità dell’immagine. Ti forniamo più di 160 tipi di qudranti, puoi anche personalizzare un quadrante...
  • 💖【Panoramica delle Funzioni】💖 Sistema in italiano, Activity Tracker (passi, km, calorie), 7 Modalità esercizio con GPS record, Notifiche intelligente (chiamate, SMS, Social), Frequenza cardiaca 24 ore, Pressione sanguigna, Ossigeno nel sangue,...
  • 🏃‍♀️【Prenditi Cura della Salute】🏃‍♀️ AIMIUVEI Smart Watch è dotato del sensore di movimento ad alte prestazioni, che integra la nuova tecnologia di misurazione ad alta tecnologia per misurare la frequenza cardiaca (in tempo reale),...
  • 💬【Notifiche a Portata di Mano】💬 L’orologio fitness vibrerà leggermente quando ricevi le notifiche di chiamate, calendario, SMS e SNS (Facebook, Messenger, WhatsApp, Instagram,Twitter, ecc) sullo schermo. P4 Smart Watch è comodo per leggere...
  • 🔋【Batteria & Compatibilità】🔋 AIMIUVEI Smartwatch è dotato di una batteria da 170 mAh con la ricarica rapida: con 2 - 3 ore di ricarica puoi utilizzarlo 5 - 7 giorni e in standby 10 - 15 giorni. Funziona bene con la maggior parte degli...
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Sudugo Smartwatch 2021, 1.69'' Touch Orologio Intelligente Uomo Donna Activity Tracker, Orologio Fitness con Contapassi/Cardiofrequenzimetro/Notifiche Messaggi, 24 Modalità Sportive, Impermeabil IP67
  • Schermo Tattile da 1,69": Sudogo smart watch è dotato di un ampio schermo TFT da 1,69 pollici, visualizza vividamente le informazioni sull'attività quotidiana e varie notifiche messaggi. Orologio uomo ha sei temi che, indossalo a modo tuo con i...
  • Orologio Smartwatch Multifunzione: Questo orologio intelligente uomo include funzioni più pratiche, fitness tracker, 24 modalità sportive, monitoraggio del sonno, cardiofrequenzimetro da polso, saturimetro, notifiche di chiamata, sms e messaggi APP,...
  • Cardiofrequenzimetro e Monitoraggio Del Sonno: Orologio smartwatch uomo il sensore ottico integrato ad alte prestazioni monitora e rileva automaticamente la frequenza cardiaca in tempo reale. smartband monitorerà automaticamente il sonno, registrare il...
  • Funzione Activity Tracker: Orologio contapassi registra con precisione i dati dell'esercizio fisico e le attività quotidiane. 24 modalità sportive scegliere, ad esempio camminare, correre, bicicletta, nuotare, calcio, pallacanestro, badminton, corda...
  • Compatibilità e Impermeabile IP67: Il orologio smart compatibile con ios 9.0, android 5.0, bluetooth 4.0 o versioni successive. Il grado di impermeabilità IP67 rende il orologio sportivo adatto per tutte le occasioni quotidiane e di allenamento,...
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Smartwatch Fitness Activity Tracker GPS Uomo Donna Saturimetro Pressione Sanguigna Cardiofrequenzimetro Orologio Contapassi IP68 Sveglia Bluetooth Touch Conta Calorie monitor del sonno Adroid iOS Win
  • ✳️ MULTIFUNZIONE: Nuovo Modello,Multisport Watch,Un Personal Trainer Sempre Con Te. Contapassi, Calorie Bruciate, Distanza e Tempo Di Allenamento. Cronometro e Cerca Telefono Integrato. Tramite L'app Dell'orologio Fitness Puoi Visualizzare Dati...
  • ✳️ MONITORAGGIO DELLE FUNZIONALITA' CORPOREE: Pur NON essendo un dispositivo medico ,Questo Orologio Fitness Tracker Può Essere Utilizzato Per Monitorare La Temperatura Corporea, La Frequenza Cardiaca, L'ossigeno Nel Sangue e La Qualità Del Sonno,...
  • ✳️ SALUTE DELLE DONNE: Ideale Come Smartwatch Donna, Registra il Ciclo Fisiologico Individuale. Monitora il Ciclo Mestruale Con Possibilità Di Annotare i Sintomi, Come Dolore, Flusso e Umore. All'interno dell'App è Evidenziata La Previsione Delle...
  • ✳️TECNOLOGIA: Pratico Da Ricaricare Grazie Alla Presa Usb Integrata, in Sole Due Ore Sarà Di Nuovo Pronto All'uso. Durata Estesa a Sette Giorni Nell'uso Quotidiano Grazie Alle Batterie Di Ultima Generazione, Fino a 20 Giorni In Standby. Bluethoot 4.0...
  • ✳️ GARANZIA E QUALITA': Affidabilità 100%, Compatibilità con qualsiasi Dispositivo Android, ios, Windows, Symbian, Certificazione Europea CE/RoHs/FCC. Certi del Nostro impegno nell'aver realizzato un Prodotto al TOP del Mercato, se non sei...

Cardiofrequenzimetro da polso: cos’è ed a cosa serve

L’avete visto spesso al polso del vostro amico, quello fissato con jogging e maratone sportive, ma non sapete bene che cosa sia ed a che cosa serva. Ve lo spieghiamo subito. Il cardiofrequenzimetro da polso è un oggetto pensato per tenere costantemente sott’occhio la frequenza cardiaca. In linea di massima sono gli atleti ad acquistarlo, ma niente vieta ai comuni mortali di farne comunque uso.

Tenere sempre sotto controllo la frequenza dei battiti cardiaci può essere utile, in sede di allenamento, per tarare l’intensità dello sforzo sostenuto. Ciò significa impostare correttamente il ritmo di marcia e quindi riuscire pian piano a migliorare record personali e prestazioni individuali.

Chi però non vuole proprio saperne di sgambettare per la città o di frequentare le palestre, terrà comunque traccia dell’attività cardiaca quotidiana in diversi momenti della giornata ed in differenti frangenti della sua routine. Stesso discorso vale per la pressione sanguigna e la temperatura corporea.

In questa maniera sarà facile scovare problemi cardiaci ancora latenti, assicurarsi uno stile di vita tendenzialmente sano, fornire dati precisi al medico curante in caso di conclamate patologie e ridurre un po’ lo stress. Insomma: mica male, no? Ma non abbiamo ancora finito.

Ci sono infatti altre categorie che farebbero bene ad affidarsi al cardiofrequenzimetro. In particolare ci riferiamo agli anziani ed ai cardiopatici. Il perché è facile da intuire anche senza le nostre spiegazioni.

Vi basti sapere a tal proposito che alcune aziende sanitarie hanno progettato e quindi fornito ai loro pazienti degli speciali apparecchi misuratori. Questi apparecchi emettono degli allarmi sonori ogni qualvolta un dato rilevato può essere ritenuto preoccupante. In quel caso il soggetto potrà immediatamente richiedere soccorso anche se effettivamente non percepisce ancora un effettivo malore fisico.

Nella routine quotidiana inoltre i pazienti dovranno trasmettere una volta al giorno al medico che li ha in curai dati registrati dai loro speciali cardiofrequenzimetri da polso. Lo specialista in questa maniera monitorerà costantemente l’andazzo clinico del paziente e, all’occorrenza, potrà tarare nuovamente la terapia prescritta.

Monitorare la frequenza cardiaca con il cardiofrequenzimetro da polso è davvero importante?

La risposta a questa domanda non può che essere affermativa. Innanzitutto per un discorso legato alla sicurezza dell’atleta o dell’individuo in generale. Questi macchinari infatti sono in grado di segnalare possibili anomalie aiutando chi di dovere ad intervenire per tempo. Quando si tratta di cuore, ciò significa garantirsi una chance di sopravvivenza in più.

Spostandosi su un livello un po’ meno tragico, c’è poi da dire che gli atleti professionisti o semi professionisti devono molto a questo gingillo. Le costanti rilevazioni effettuate permettono infatti di programmare al meglio l’attività sportiva quotidiana o di effettuare dei progetti su un lungo termine. Ciò significa avere una certezza ulteriore di migliorarsi ed una possibilità extra di raggiungere i propri obiettivi.

Ma non è ancora tutto. Un’attività fisica mirata, costruita sui propri ritmi cardiaci, permette di migliorare il metabolismo o di avere qualche certezza in più in merito all’avvenuto riscaldamento del corpo in fase pre-allenamento.

Conoscerete inoltre i vostri tempi di recupero, cosa che non potrà non tornarvi utile. Abbiamo finito? Ebbene no. Questi oggetti potrebbero rilevare dati relativi anche alla velocità di marcia (istantanea o media), al consumo di ossigeno, all’andatura, al chilometraggio percorso, ai dislivelli affrontati e così via.

L’utilità del cardiofrequenzimetro è evidente inoltre nel caso degli atleti dilettanti. In questo modo anche loro saranno sicuri di non strafare esponendosi ad inutili rischi. Infine dal numero di battiti cardiaci registrati chiunque può capire se effettivamente non sia il caso di vedere un medico, di ridurre un po’ i ritmi del vivere quotidiano o di migliorare la qualità del riposo. Quindi sì, monitorare la frequenza cardiaca è davvero molto importante.

Cardiofrequenzimetro da polso: come funziona?

Ma come fa un cardiofrequenzimetro da polso a sapere tutto sul cuore di chi lo indossa? Come funziona questo gingillo? Beh, tutto comincia dalla fotopletismografia, PPG per gli amici. No, tranquilli non vogliamo andare troppo sul tecnico, ma è giusto chiamare le cose con il loro nome.

Nel dettaglio questo sistema si avvale di piccoli led disposti di norma nella parte posteriore dell’apparecchio. Vi accorgerete subito della loro presenza dato che, una volta indossato il cardiofrequenzimetro, il vostro polso riverbererà una strana lucetta verde.

Proprio queste luci riescono in qualche modo ad attraversare la pelle e quindi ad interagire con il sangue. A quel punto entrano in gioco altri sensori i quali hanno lo scopo di raccogliere ed elaborare i dati così ricavati. Questi dovranno poi essere incrociati con le informazioni di movimento fornite puntualmente dall’accelerometro presente all’interno del dispositivo.

Perché l’apparecchio dia delle rilevazioni attendibili è comunque necessario settarlo correttamente. Ciò significa che, al primo utilizzo, dovrete fornirgli dei dati precisi circa il vostro peso, l’età, il tipo di allenamento che intendete svolgere e così via.

Grazie a queste indicazioni il sistema saprà dirvi come affrontare le vostre sessioni di allenamento. Se, tanto per fare un esempio, dovesse riconoscere in voi un atleta in sovrappeso, vi consiglierà di sforzarvi moderatamente tentando di mantenervi su range che per la frequenza cardiaca massima prevedano valori pari al 50-60%.

I professionisti, dopo aver ricevuto l’ok del medico, potranno raggiungere invece le vette dell’80-90%, soprattutto se puntano a potenziare ulteriormente i loro record di resistenza. Quello appena descritto è il funzionamento di un cardiofrequenzimetro di ultima generazione. Per amor di cronaca dobbiamo dire comunque che in commercio esistono ancora dispositivi che sfruttano tecnologie più vecchie, ma in ogni caso affidabili.

Alcuni apparecchi, per esempio, entrano in funzione quando gli elettroliti presenti nel sistema toccano una superficie umida. Sicuramente suderete parecchio durante il vostro allenamento e da quel momento in poi il dispositivo inizierà a rilevare tutti i dati del caso.

Sappiate infine che i sistemi a tecnologia più datata in assoluto prevedono che il cardiofrequenzimetro funzioni semplicemente poggiando un dito sulla parte in cui è presente il sensore. A volte la macchina sarà invece dotata di una sorta di molletta da tenere sull’indice proprio mentre si corre o si svolge qualche altra attività fisica.

In ogni caso dovrete ricordarvi di non utilizzare a tale scopo il pollice. Le informazioni raccolte in questa maniera risulterebbero infatti falsate. Come ben capite si tratta di un sistema di rilevazione che ha i suoi limiti e che vi sconsigliamo, nonostante l’innegabile vantaggio economico che ne avreste, di opzionare.

A proposito di frequenza cardiaca massima…

Abbiamo parlato di frequenza cardiaca massima, ma forse non tutti sanno cosa sia esattamente. Bene, dato che vogliamo essere chiari e dare modo a tutti di capire il più possibile sull’argomento, fughiamo subito ogni dubbio. La frequenza cardiaca massima (FCmax) altro non è che un valore numerico. Esso indica il quantitativo massimo di battiti che il cuore compie nell’arco di una sessantina di secondi.

Ovviamente tale parametro andrà misurato sotto sforzo e quindi durante l’allenamento o comunque mentre si portano a termine delle attività faticose. La FCmax cambia in relazione alle condizioni fisiche ed atletiche dell’individuo. Deve quindi essere il medico a stabilire i vostri limiti avvalendosi di tali dati empirici e di precise formule matematiche.

Attenzione però: sebbene effettuate da un addetto ai lavori, queste valutazioni non sono mai precisissime. Del resto possono entrare in gioco una serie di variabili contingenti che difficilmente il medico potrà prevedere. Un conto è ad esempio allenarsi quando fuori la canicola estiva fiacca gli animi ed un conto è fare jogging in inverno.

Insomma: prendete queste stime un po’ con le pinze e fate sempre in modo di sforzarvi senza raggiungere mai la soglia di guardia. Se la vostra FCmax si aggira sul 70% state un po’ al di sotto di questo valore e tutto andrà per il verso giusto…

Qualche metodo empirico

Esistono anche dei metodi un po’ più pratici per misurare la propria frequenza cardiaca massima. Tuttavia, anche in questo caso, dovrete considerare i risultati ottenuti come puramente indicativi. Uno di questi metodi prevede l’utilizzo di un tapis roulant.

Fate in modo di correre sull’attrezzo per 3 minuti mantenendo la frequenza cardiaca sui 110 battiti per minuto. Successivamente alzate la FC di 10 unità alla volta. Fate attenzione infine a rilevare la frequenza cardiaca ottimale, ossia quella che vi offre più garanzie di potervi allenare per un maggiore quantitativo di tempo.

In alternativa alla costante “220” sottraete la vostra età. Tale costante altro non è che il numero massimo di battiti cardiaci che un cuore adulto sano può sopportare. Svolto questo computo, otterrete una stima della vostra FCmax. Se ad esempio avete 20 anni perciò non dovrete che eseguire questo calcolo: 220-20=200. Ecco la vostra massima frequenza cardiaca, ovviamente in linea teorica.

Le zone di frequenza cardiaca

La rilevazione della frequenza cardiaca è un argomento molto dibattuto in contesti medico-sportivi. Proprio in virtù della sua importanza, si è pensato di individuare delle zone entro cui inserire i parametri rilevati. Iniziamo col dire che ciascuno di noi registrerà in stato di quiete dei valori ben precisi ma variabili. Per avere dati attendibili la FC andrebbe misurata la mattina, appena in piedi. Tale valore crescerà infatti proporzionalmente allo stress fisico e mentale affrontato durante la giornata.

Nella Z1, la zona uno, mettiamo così un livello di affaticamento molto leggero. In questo caso la FCmax è pari al 50-60%. Nella Z2 collochiamo invece uno stress minimo con FCmax pari a 60-70%. Una frequenza cardiaca massima che raggiunge i valori di 70-80% corrisponde invece ad un grado di lavoro intermedio. Dall’80% al 90% lo sforzo da sostenere diventa difficile, massimo oltre il 90%.

Tali zone, oltre che nella quotidianità, si applicano anche in fase di allenamento. Un buon programma prevede che esse siano tutte presenti durante un’unica sessione. Chiaramente la possibilità di sopportare ciascuna di queste zone varia da un individuo all’altro. Un allenatore che sappia il fatto suo le rapporterà perciò a vari parametri quali il vostro stato di salute, il livello di allenamento e gli obiettivi da raggiungere.

Uomini e donne

Un adulto, in uno stato di quiete, registrerà dai 60 ai 100 battiti al minuto. In media però le donne, a parità di condizione fisica, noteranno una FC leggermente più alta. Si tratta di appena 5 unità che comunque non determinano alcun rischio per la salute. Ciò vale tanto per le misurazioni sotto sforzo che per i rilevamenti statici.

Il livello massimo di battiti al minuto per un adulto è pari a 220, la costante di poc’anzi. In determinate situazioni il cuore però può spingersi ben oltre questi valori rischiando di smettere di battere per sempre. Insomma: siate sempre molto prudenti! Se necessario poi fatevi seguire da personale specializzato tanto durante le fasi dell’allenamento quanto nel corso della vita quotidiana.

Cardiofrequenzimetro da polso: vantaggi e svantaggi

I cardiofrequenzimetri da polso sono in grado di assicurare a chi li indossa una buona mole di vantaggi. Abbiamo appena visto quanto possano essere utili dal punto di vista sportivo e salutistico. Quello che non abbiamo detto è che questo tipo di apparecchi assolve anche alle normali funzioni di un orologio, si caratterizza per un’ampia scelta di modelli e colori e, nel caso di un top di gamma, può avere molteplici funzioni oltre a quelle già elencate.

Ad esempio potrete rilevare il numero di calorie bruciate, oppure contare i passi effettuati in un dato limite di tempo o ancora lasciar lavorare questi apparecchi come dei cronometri e così via. Alcuni prodotti inoltre sono corredati di scheda wi-fi, bluetooth e GPS: insomma se vi piace correre per i boschi avete una probabilità in meno di perdervi.

E della capacità di archiviare i dati rilevati vogliamo parlarne? Questi potranno poi essere scaricati su un qualsiasi device e quindi analizzati e studiati con comodo dal punto di vista medico ed atletico. Inoltre esteticamente gli apparecchi in esame ricordano da vicino degli orologi ed il loro design, soprattutto negli ultimi tempi, è migliorato parecchio. Si tratta insomma anche di un bell’oggetto che offre un buon margine di personalizzazione.

C’è da dire che, a voler essere proprio pignoli, questi dispositivi nascondono anche delle piccole insidie. Molte volte vengono reputati infatti un po’ scomodi, soprattutto se si ha l’abitudine di indossarli anche la notte. Certo, non possiamo dire il contrario. Vero è però che il problema è comunque risolvibile: è tutta questione di tempo ed abitudine.

Segnaliamo inoltre che alcune varianti particolarmente prestazionali possono essere discretamente costose. Beh, ci sembra anche giusto: più uno strumento è preciso e capace di fornire informazioni complete e più vale. Insomma: diciamo che a ben vedere in questo caso l’ago della bilancia è decisamente  inclinato verso il piatto dei vantaggi…

Cardiofrequenzimetro da polso: con o senza fascia?

I cardiofrequenzimetri possono essere o meno corredati da fascia. Nel primo caso, oltre al semplice orologio, dovrete indossare la cosiddetta fascia toracica. I due elementi saranno in perenne connessione. Nel secondo caso invece non avrete bisogno di accessori aggiuntivi. Non è difficile capire che le varianti prive di fascia sono decisamente più comode. Tuttavia è anche vero che i dati così rilevati sono teroricamente un po’ meno precisi. A questa approssimazione comunque molti oggetti di ultima generazione possono far fronte egregiamente.

Cardiofrequenzimetro da polso vs activity tracker

Uno strumento che in qualche modo viene sempre idealmente accostato al cardiofrequenzimetro da polso è l’activity tracker. Quest’ultimo consente di avere informazioni molto più dettagliate sulla quotidianità dell’individuo.

Esso conterà i passi, monitorerà la qualità del sonno, saprà se avete percorso delle scale e via discorrendo. Anche in questo caso il livello di invasività è minimo. L’activity tracker è infatti una sorta di braccialetto che però dovrete tenere al polso notte e giorno.

Non possiamo dire che un prodotto sia in assoluto migliore rispetto all’altro: molto dipende infatti dalle vostre esigenze. Scegliete perciò se utilizzare l’activity tracker o il cardiofrequenzimetro in funzione di queste ultime. Sappiate comunque che i misuratori più costosi integrano le due funzioni. Insomma: le soluzioni non mancano, nemmeno per i più incontentabili tra i lettori.

Cardiofrequenzimetro da polso: come sceglierlo

Adesso che avete raggiunto un buon grado di preparazione in materia di cardiofrequenzimetri da polso completiamo la vostra “formazione”. Nelle righe che seguono troverete a tale scopo dei parametri da tenere in considerazione all’atto dell’acquisto del vostro nuovo gingillo elettronico. Fatene buon uso…

Lo sport da praticare

Darsi alla danza classica non è esattamente come praticare nuoto a livello agonistico e fare yoga non è proprio come giocare a rugby. Fermo restando che ogni sport presupponga un certo livello di impegno e dedizione, il tipo di sforzo richiesto all’organismo può variare da una disciplina all’altra. Inoltre le condizioni in cui ciascuno sport viene praticato possono differire parecchio. Quando acquisterete il vostro cardiofrequenzimetro da polso tenete conto anche di questo parametro.

Sappiate che la stragrande maggioranza di questi dispositivi è pensata per i runners. Ci sono comunque degli strumenti adatti al nuoto ed alle attività in acqua in generale, altri pensati per il ciclismo e simili o ancora ideali per praticare attività quali il triathlon. Per accontentare un po’ tutti poi esistono sul mercato anche degli prodotti multisport. Insomma: nessuno escluso…

La connettività

Vi ricordate che prima abbiamo messo a confronto i dispositivi con e senza fascia? Bene: sappiate che di norma gli apparecchi che funzionano soltanto con la fascia non sono in grado di assicurare una buona connettività. Essi non riescono ad interfacciarsi infatti con nessuna periferica a meno che non utilizziate un cavo USB e non scarichiate i dati raccolti sulla memoria del PC. Si tratta ovviamene di un grosso limite.

I cardiofrequenzimetri da polso privi di fascia invece possono connettersi sia tramite bluetooth che per mezzo della wi-fi a qualsiasi tipo di device. Vi offrono inoltre la possibilità di scaricare da internet app e mappe stradali. Si tratta quindi di prodotti capaci di sfruttare al meglio le moderne tecnologie e di assicurare all’utente una certa praticità di impiego. Insomma: indovinate cosa vi consigliamo di acquistare…

La compatibilità

Questo criterio selettivo è un ovvio corollario di quello appena esposto. Quando sceglierete il vostro nuovo cardiofrequenzimetro da polso accertatevi sempre che esso sia compatibile con i sistemi operativi utilizzati dai vostri device. Diversamente non avrete ottenuto un granché…

Il monitor

Il cardiofrequenzimetro da polso si compone ovviamente anche di un monitor. Questo, nei prodotti di qualità, avrà sempre caratteristiche ben precise. Innanzitutto sarà relativamente ampio. Ciò significa che potrete leggere le informazioni che vi riguardano con facilità pur riservando all’orologio un’occhiata di sfuggita. Inoltre le icone relative ad ogni parametro misurato saranno facilmente distinguibili.

Ciò serve a poter riprogrammare immediatamente il dispositivo anche durante l’attività fisica. Per far ciò, ovviamente, non dovrete quindi fermarvi.  I display migliori peraltro saranno sempre retroilluminati e vi appariranno chiari e leggibili anche in presenza di una fonte di illuminazione diretta. Questo particolare è molto importante, soprattutto se siete soliti allenarvi all’aperto.

Il design

Lo dicevamo già poco prima: questi prodotti hanno ormai raggiunto un alto livello di personalizzazione. Potrete trovare in commercio infatti cardiofrequenzimetri di ogni forma e colore. Volendoci concentrare su elementi un po’ meno futili però vi consigliamo di prestare attenzione al cinturino.

Questo dovrà essere sempre molto resistente, è poco ma è sicuro. Inoltre dovrete scegliere un bracciale che risulti al contempo comodo e traspirante, leggero e privo di maglie che strappino i peli. Il suggerimento extra che vi diamo è quello di optare inoltre per cinturini intercambiabili.

Ciò vi consentirà di rendere questo oggetto più abbinabile al vostro outfit, soprattutto se deciderete di indossarlo anche in contesti che esulino dalla palestra o dalla pista. Inoltre vi sarà più facile così porre immediato rimedio all’inevitabile usura di questa parte del sistema.

L’alimentazione

Solitamente il cardiofrequenzimetro da polso si avvale di un sistema di alimentazione a batterie. Si tratta ovviamente di pile ricaricabili. Per essere certi di acquistare un buon prodotto valutate l’autonomia ed il tempo di ricarica della batteria.

Nel primo caso, soprattutto se contate di utilizzare l’orologio quotidianamente, non comprate cardiofrequenzimetri che tengano la carica per meno di tre giorni consecutivi. Per quanto riguarda il secondo parametro assicuratevi invece che l’operazione possa concludersi in non più di un paio di ore.

L’impermeabilità

Un cardiofrequenzimetro da polso che si rispetti ha un buon grado di impermeabilità. Questo perché potrebbe essere utilizzato durante degli sport acquatici o a mare. Chi corre all’aria aperta poi potrebbe essere sorpreso da un temporale o bagnarsi accidentalmente bevendo.

E del sudore vogliamo parlarne? Verificate comunque non soltanto questo parametro ma anche la pressione massima che l’oggetto è in grado di sopportare. Fino a che punto potrete scendere nelle profondità degli abissi senza danneggiare l’apparecchio? Saperlo torna sempre utile…

Il peso e l’ingombro

Quando si pratica uno sport non si desiderano impedimenti. Un buon prodotto avrà quindi peso e volume contenuti. In questo modo non soltanto potrete allenarvi in tutta libertà, ma potrete indossare il cardiofrequenzimetro anche durante la notte. Vi consigliamo, relativamente al peso, di non acquistare mai apparecchi che vadano oltre i 200 grammi. Circa l’ingombro fate un po’ voi.

I materiali

Inutile dire che un po’ di attenzione dovrete prestare anche ai materiali di realizzo. Ciò è vero soprattutto nel caso in cui decidiate di acquistare un multisport. Considerate in particolare la resistenza e l’impermeabilità dell’oggetto. Inoltre valutate anche la facilità con cui il materiale potrà essere ripulito. In funzione di ciò vi suggeriamo di optare per cinturini in gomma. Un’alternativa potrebbe essere la plastica, ma probabilmente sudereste un po’ di più.

La tipologia

Il cardiofrequenzimetro, lo abbiamo già visto, può appartenere alla categoria dei prodotti con o senza fascia oppure dotati di sensore al dito. Abbiamo già parlato abbastanza di ciascuna variante. In questa sede ci limiteremo perciò a segnalarvi l’importanza di scegliere la versione che più si adatti alle vostre esigenze. In linea di massima comunque sappiate che il modello con sensore a dito risulta sempre il meno pratico.

Le funzioni

Anche il numero di funzioni garantite dal vostro dispositivo farà in qualche modo la differenza. La principale è ovviamente quella che consente di ricavare dati circa la frequenza del battito cardiaco. Importante è anche la cosiddetta modalità di recupero. Essa permette di stimare dei dati relativi alla frequenza cardiaca tanto all’inizio quanto alla fine di una sessione di allenamento. Se ben utilizzata questa funzione consente di potenziare la resistenza e di accelerare i tempi di recupero.

Abbiamo elencato altrove poi tutte le altre funzioni che questo genere di prodotto è in grado di garantire all’utente. Sono una miriade e non vogliamo ripeterci. In questa sede perciò ci limiteremo a dirvi che più programmi avrà il vostro cardiofrequenzimetro e più sarà utile. Ovviamente un articolo più completo avrà anche un costo maggiore. Per questo motivo vi consigliamo di rapportare l’offerta ai vostri effettivi bisogni.

Praticità d’uso

Al giorno d’oggi un cardiofrequenzimetro da polso non è più considerato come un oggetto difficile da utilizzare. Ciò vale anche per chi ha litigato da tempo con la tecnologia. In linea di massima l’unica cosa che dovrete fare sarà indossarlo e quindi scegliere tra le opzioni presenti sul display quella che più vi aggrada. Niente di assurdo, no? Dato che comunque di prodotti simili sul mercato ce ne sono a bizzeffe, verificate sempre che l’iter di impiego sia più o meno questo: non si sa mai…

La marca

Quando si acquista un cardiofrequenzimetro è importante comprare un prodotto di marca. Innanzitutto perché ne va dell’affidabilità dell’apparecchio. Questo significa che i dati ricavati saranno tendenzialmente più precisi. Inoltre potrete sempre far riferimento ad un buon servizio di assistenza clienti ed ad una garanzia.

Le tecnologie impiegate dai grossi brand sono poi innovative e difficilmente potrete trovarne replica nei prodotti di scarsa qualità. E della facilità di reperire eventuali pezzi di ricambio vogliamo parlarne? Insomma: spenderete sicuramente un po’ di più, ma ne sarà valsa la pena…

Il costo

Abbiamo sin qui descritto prodotti tra loro molto diversi. Ci sembra ovvio perciò che, in relazione all’articolo scelto, l’esborso previsto possa essere più o meno elevato. In commercio troverete quindi cardiofrequenzimetri da polso a meno di 40 euro ed articoli il cui valore di mercato si aggiri sui 400 e più euro.

Un gran bel gap, non c’è che dire! Il consiglio che vi diamo è di attenervi ad un range compreso tra le 40 e le 100 euro se le vostre pretese non sono poi tante. I professionisti invece… embè, si rassegnino a spese più importanti…

Cardiofrequenzimetro da polso: quant’è affidabile?

In linea di massima i cardiofrequenzimetri da polso sono degli apparecchi affidabili. Certo, i dati rilevati possono essere in qualche modo falsati, ma la percentuale d’errore è comunque minima. Ad onor del vero dobbiamo dire però che i dispositivi in tal senso più prestazionali sono quelli dotati di fascia. Il loro grado di affidabilità è quasi paragonabile infatti a quello di una normale attrezzatura medica.

Ma perché un cardiofrequenzimetro da polso è meno affidabile? Beh, nel caso in cui funzioni grazie a dei sensori ottici, opzione ormai più che diffusa, possono intervenire dei fattori contingenti a falsare i dati. Basta il movimento dei muscoli o un cambiamento nell’intensità della luce ambientale perché il sistema sfasi un po’. I prodotti migliori sono ovviamente in grado di correggere il tiro, però entro certi limiti.

Sotto la voce “affidabilità” dobbiamo comunque includere anche un altro criterio di valutazione. I moderni sistemi sono molto più sicuri in termini di trasmissione dei dati. Tutte le informazioni rilevate infatti appartengono sempre alla persona che indossa il bracciale. Non c’è pericolo insomma di intercettare dati relativi ai vostri compagni di allenamento. Anche questo è un punto di una certa rilevanza!

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